第十个月胎儿变化：此期胎儿身高长约为48—52公分，体重约为2800—3200公克。胎宝宝所有器官已发育成熟，但现在还在继续长肉，宝宝身上储备的脂肪，将会有助于其出生后的体温调节。胎宝宝的肺部是最后一个成熟的器官，在出生后几个小时内才能建立起正常的呼吸模式。

第九个月从本月开始，孕妈妈的腹部会增加得相当显著，站立时，如果妈妈试图看到脚面，可不那么容易了。胎宝宝的皮下脂肪已较前大为增加，皱纹减少了，皮肤呈粉红色，身体圆润，胎毛逐渐消除，指甲也已经长好，皮肤变得平滑，男女性器官发育完成。此时，胎宝宝的样子已经和出生时很接近了，胎儿已预备好要出生了。

作为女性，孕育下一代无疑是在这一生中最为神圣且重要的事情之一。众所周知，通常整个妊娠期大概要经历280天，共40周的时间。我们通常所谓的“十月怀胎”指的是特定的妊娠月，以28天为1个孕月，每月4周来计算的。

美食帮忙缓解水肿摄取高蛋白、低盐饮食准妈妈每天都应摄取优质的蛋白质

对于准妈妈来说，“水肿”一定不是一个陌生词汇了。很多准妈妈在怀孕期间都会出现水肿的情况，通常情况下，脚掌、脚踝、小腿是最常出现水肿的部位，有时候甚至准妈妈的脸部也会出现轻微的肿胀。那么，为什么孕期会出现水肿呢？准妈妈又该则么预防水肿或是缓解这种水肿状况呢？

是谁说准妈妈不能去旅行？凭什么怀着宝宝的准妈妈就不能享有踏青春游的权力？难道大腹便便的准妈妈不是这春色中一道别样的绝美风景吗？其实，准妈妈同样可以享受这美好的春光，只要孕期适宜，选择适合的旅游目的地和交通工具，准妈妈也可以在春日的风景中绽放美丽。