今天，当我们享受现代高科技带来便利的同时，也开始恐惧其不利的影响。手机、电脑、冰箱、复印机、微波炉……“辐射”似乎无孔不入。许多准妈妈如临大敌全副武装，防辐射孕妇装、电脑防辐射屏幕、手机防辐射套……各种产品齐上阵，一时间往日所熟悉的生活习惯都被打乱了。孕期防辐射是否危言耸听？究竟它的危害有多大呢？又如何减轻防辐射对孕妈妈的伤害呢？

我们身边有很多糖的代替品，我们称之为甜味剂。这些不同的“糖”都是什么，是否适合准妈妈食用呢？

社会越发展，生活条件越来越好，大家好像对“糖”越排斥。因为和“糖”相关的好像都是肥胖、蛀牙、糖尿病等负面的东西。那么对于准妈妈来说，“糖”到底是必须的营养，还是唯恐避之不及的没有价值的成分呢？

医生和妈妈都意识到了我可能会发生危险!医生给妈妈下了命令，不要乱动，要卧床休息！又给妈妈做B超、监测我的心脏跳动等等，妈妈爸爸都十分紧张，大家都在担心着，幸亏我的体质好，自己在妈妈子宫里保养的好，天天都锻炼，没有几天，我似乎又恢复了常态

如果怀孕前你因为坚果脂肪含量高而对它敬而远之，那么现在你应该重新认识：脂肪对于胎儿脑部的发育是很重要的。而且坚果可以让你饿得不那么快。

准妈妈在备孕的过程中，常常会特别注意电视网络书本杂志上出现的、有关分娩的各种报道或 经验分享，各种“前人”的疼痛经历或突发状况，往往让准妈妈更加焦虑恐惧。其实，对于分娩这件事，树立一个正确的“分娩观”很重要。

分娩时的剧痛让每个准妈妈都心存恐惧，假如在拥有新生命的同时，还能让分娩变得轻松、快乐，这该是一件多么美好的事啊。所以，“快乐 分娩”这个概念一经提出，就受到很多准妈妈的拥护。其实对于产妇来说，从内心接受这一自然规律，分娩就可以是快乐的！

月子期间需要遵循饮食原则：营养要均衡。产后第一、二周不宜大补特补，食谱应多以清淡为主，频率应少食多餐。