很多产妇在生完宝宝后，都出现了不同程度的发胖和身材走样，衣柜里之前的漂亮衣服几乎都穿不下了。眼看着这些衣服变成了摆设，自己的好身材也变成了过去式，这让许多新妈妈都萌生了产后瘦身的想法。可是如果没有采取正确的瘦身方法，不仅对妈妈的身体造成伤害，对于母乳喂养的妈妈和小宝宝，甚至还可能会出现无法弥补的损害。

在繁华的现代都市，白领女性作为最美的一道风景，努力创造着自己的美好未来。她们举止高雅，美丽时尚，风姿绰约，但同时也存在着巨大的生活与工作压力。常常加班、长时间面对电脑、手机24小时不离身、饮食不规律、作息不规律等等不良的生活习惯却成为了现代都市女性的生活常态。