新闻事件：

7月9日，淄博一产妇在坐月子期间因为中暑，最后不治身亡。

送医时，产妇体温高达40多度，心脏和肝脏都有不同程度损伤。家人曾解释，为坐好月子，家里不开风扇、空调，产妇穿着长袖长裤，还盖被子。

据悉，这名产妇很年轻，20多岁，送来时呼吸急促，体温高达40多度，已无法与人正常交流。

值班医生称，产妇来时穿的挺多，长裤长袖。“当时她家里人说，因为是坐月子，怕落下什么病，就穿的厚一些。”另外，产妇的家人解释，这期间，家里坚持不开风扇和空调，还让产妇盖着被子。

经过检查，产妇中暑的程度已属于热射病，她的心脏和肝脏均有不同程度损伤。遗憾的是，经医院全力抢救，产妇最终还是不治身亡。

关于“捂月子”致死的新闻，每年都在发生。

娃娃都生了，最难的都过去了，居然在坐月子的时候热死，留下刚刚出生的孩子没有妈妈照顾，想想都痛心！

怎样科学坐月子？

有没有必要坐月子？有！

所谓的坐月子，医学上称为产褥期，时间一般为产后的六周。

坐月子可以让产妇适应全身各系统的明显变化；哺育新生儿；顺利康复；母乳喂养成功。

坐月子到底开不开空调？

产后身体较虚弱、非常容易出汗，如果室内太热，反而会影响休息和情绪，还会影响胃口，对产后恢复更不利，如果产妇体内余热不能及时散发，就会中暑。

所以坐月子时该开空调还是要开哦，但不要直接吹凉风，一般把室温控制在25℃左右，室内湿度在50%—60%比较合适（大成都室外湿度一般都是很大的哦！）。

同时，一定要保持室内空气清新流通，卫生清洁，每天通风换气。

此外，夏季衣着不要捂得太严，被褥不要过于厚重，避免发生中暑。

坐月子能不能洗头洗澡？当然可以啦！！

洗头：洗完后用大块浴巾迅速擦干头发，不仅能使头发清洁，还能增加毛囊的呼吸、促进头发新生。

（突然想起前段时间范玮琪产后脱发严重不得不戴假发的事，下次宝妈专门做一期产后脱发怎么办的内容，你们感不感兴趣？？）

洗澡：要等伤口愈合后再淋浴，平时可以擦浴，但是绝对不能盆浴哦！淋浴时间一般控制在5分钟左右，每天一次。

刷牙：每天刷牙1-2次，保持口腔清洁。谁再说什么坐月子刷牙会掉牙，你就无视吧！

伤口护理怎么做？

会阴伤口：保持清洁与干燥，每天用温开水清洗外阴2次，勤换卫生垫。

剖腹产伤口：保持伤口干燥，避免沾湿，不要抓挠伤口或过早揭去结痂。

如果伤口有红、肿、痛、液体渗出或出现硬块时就要及时回医院检查哈！

坐月子能不能跟老公同房？

坐月子禁忌性生活哦！

不母乳喂养的妈妈们，通常在产后4~8周月经复潮。

母乳喂养的妈妈，月经延迟复潮，甚至不来潮，但也有按时来潮者。

产后42天去医院复查，没问题的话就可以跟老公同房了，记得要取避孕措施哦！

坐月子需要运动么？

记得宝妈以前发过的那个在坐月子期间坚决不活动身体，导致肺动脉血栓死亡的产妇么？

所以，坐月子当然需要适当运动啊！

一般情况下，剖宫产的妈妈在术后6小时内，应平卧、禁食；6小时后，可侧卧、翻身；术后24小时后可适当下床活动。顺产的妈妈在产后6-12小时可起床活动。

伤口不觉得疼痛时，可以尝试做一些产后健身操，运动时间、运动量可根据体力逐渐增加。