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孕育学院
【新世纪孕产微课堂】孕期千万不要做的那些事情
2015/05/28 1,110
【新世纪孕产微课堂】孕期千万不要做的那些事情

一、怀孕到底哪些事情不能做呢?

1.怀孕期间不可以经常熬夜,睡眠不够是不利于孕妇和胎儿的健康状况的。

2.怀孕期间不可以抽烟喝酒,长期的抽烟喝酒会对胎儿造成一定的影响。

3.怀孕早期和晚期都不可以同房,容易使胎儿出现流产或者早产的现象。

4.怀孕期间不要随便使用化妆品和护肤品,里边含有某些成分,可能很容易使孕妇过敏,甚至对胎儿的发育造成影响

5.怀孕期间生病了不要随便私自用药,也不可以讳疾忌医,应该有病就去看医生,根据医生的诊断判断是否需要用药,适不适合用药。

6.怀孕期间不要乱吃东西,一方面病从口入,另一方面,怀孕时很多事物吃了会对胎儿的健康状况造成影响的,因此必须避开进食。

7.怀孕期间不要总是生气,或者长期处于心情低落的状态,那样是不利于孩子的健康成长的,而且孕妇本身会更容易患上抑郁症。

8.怀孕期间不要做太多繁重的工作或家务,更不能做剧烈的运动,当然,适当的轻缓运动还是必须坚持的。

二、怀孕期间该注意什么

1.怀孕期间注意饮食习惯的变化,保证三餐要正常,而且营养要均衡搭配,荤素合理进食,不要养成挑食偏食的坏习惯,更不能因为没胃口就什么都不吃,@#$&好是少吃多餐,这样更有利于营养的吸收。

2 .怀孕期间要坚持适当的运动,比如散步、做孕妇体操等等,这种动作比较轻缓的,对于孕妇是很有好处的,而且运动多了,对胎儿的发育也大有好处。

3.孕期要每天都休息够,千万不要熬夜了,只有保证睡眠充足,才能对自身和胎儿的健康有保障。