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孕期逐月护理(连载三)
2014/12/10 1,088

怀孕第六个月

胎儿的变化:

当胎宝宝长到六个月时,其大脑皮质会继续发育, 此时期胎宝宝已经可以记忆母亲的心跳声音。  嗅觉神经也已经发育,所以,此时的胎宝宝可以感受到并模糊闻到母亲的味道。由于胎宝宝可浮动于羊水中,因此较容易变动位置。尽管皮下脂肪渐渐增加,但宝宝的皮肤仍很薄且多皱,并且被皮脂腺分泌物(胎脂)和胎毛所覆盖。此时胎儿活动强壮有力,双脚会出现踢子宫壁的动作,使准妈妈感觉到强烈胎动。胎宝宝的头发渐渐长出,眉毛、睫毛已长成。肾脏功能也已形成,已有排尿功能。此期胎儿身高约25—35公分,体重约600—800公克。

准妈妈的变化:

怀孕六个月时,准妈妈的子宫体增大,腹部明显凸出。此时的子宫高度已经超出了肚脐,位于肚脐之上了。准妈妈有时会因子宫压迫到膀胱,而出现频尿的现象。到这个月时,准妈妈就会感觉到胎动,而且也可以触知到胎动。此时,准妈妈会有少量稀薄的乳汁分泌。孕期六个月时,准妈妈的子宫底高度约为20—24公分,羊水量约有500CC。体重会比原来的体重增加约为4.5—9.0公斤。 

本月重要事项:

稳定阶段:这个时候可以说是流产量@#$&少的安定时期,可以适当地运动,但不可以太累。

孕期静脉曲张:准妈妈可能会发现自己的下肢及外阴部可能有紫色浮肿的静脉瘤,这是因为怀孕时,骨盆腔内血流量增加,下肢回流的静脉血无法通畅,而导致静脉曲张。这种肿胀的紫色且有硬结的网络,通常出现在腿肚上或大腿上。若准妈妈有静脉曲张的现象,应避免长期站立,睡觉时可将双腿抬高,或者也可穿医疗弹性裤袜或袜,可预防或缓解静脉曲张。

妊娠毒血症:这段时期易出现妊娠毒血症,因此准妈妈应尽量避免食用太咸的食物。

着手准备迎接新生命的降生:准爸妈应开始着手准备生产及产后,妈妈和小宝宝所要用的物品了,并要开始做产前的乳房护理。

按摩乳房:每天除了要保证乳房的清洁外,还要按摩乳房,以疏通乳腺,对日后的母乳喂养做准备。但是按摩乳房需要注意频率,不宜过于频繁。

文胸的选择:乳房是从下半部往外扩张的,增大情形与一般文胸比例不同,因此,应该选择专为设计的孕妇文胸。并且要随时更换不同尺寸的文胸。

胎儿过小:胎儿在母体内的增长速度在孕期的不同阶段略有不同。在孕中、晚期增长速度快。导致胎儿过小的原因很多,如母亲吸烟、喜酒、营养不良等。孕中、后期孕妇每周体重增加低于0.4公斤时,就需要特别注意营养摄入了。

头晕:如果经常感到头晕以至于晕倒或看到光晕,或者感觉1天小睡超过2小时,就要向妇产医院的医生咨询。过度头晕和疲劳可能是贫血的征兆。

肌肉痉挛:孕中期,孕妈妈腿抽筋是很常见的现象,特别是在晚上。这可能是缺乏钙或镁的结果。准妈要确保每天喝至少1.15千克的牛奶或其替代品。