40岁以上的女性可能会有这些疑问，月经突然推迟了？出汗燥热、心烦意乱爱发脾气？睡眠差、皮肤状态差，腰酸腿疼？……如果有这些情况，需要考虑进入更年期的可能。

       判断自己进入更年期后应该做什么？如何应对更年期症状？什么是激素补充治疗？什么人不宜使用激素补充治疗？

       更年期是从卵巢功能开始减退，出现月经紊乱等症状到卵巢衰竭、绝经及绝经后的一段时期。这一时期女性卵巢功能衰退，性激素分泌量减少，全身器官功能也随着年龄增加而衰退。

       如何应对更年期症状？从更年期早期开始，及早进行激素补充治疗可以延缓部分身体机能衰老。

什么是激素补充治疗？

激素补充治疗是解决更年期激素缺乏的根本方式。

• 激素补充治疗可以有效改善缓解更年期症状
• 降低骨质疏松、骨折和心血管疾病的发病风险
• 激素补充治疗需要在医生的指导下进行，并定期随访

我们应该这样做：

• 发现自己进入更年期后，第一时间就医；
• 在医生指导下开始激素补充治疗；（针对更年期激素缺乏的根源解决问题）
• 建立良好的生活方式：健康饮食、均衡营养、控制体重、规律运动、充足睡眠、戒烟、限酒等；
• 其它对症治疗，心里调整等。

什么人不宜使用激素补充治疗？

       所有人都适合激素补充治疗吗？有下列任一情况的妇女不应该使用激素补充治疗：

1、不明原因生殖道异常出血

2、已知或可疑乳腺癌

3、未治疗的子宫内膜增生或可疑子宫内膜癌

4、系统性红斑狼疮

5、一年内曾患有血栓性疾病

6、其它：妇科其他肿瘤，子宫内膜异位症，高血压，糖尿病，严重胆囊疾病等。

成都新世纪妇女儿童医院 更年期只是个过程 我们依然优雅以对

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更年期门诊就诊流程

分诊台

填写Kupperman自测表
观看更年期知识视频短片
领取就诊手册

更年期诊室

持自测表及就诊手册就诊
将自测表交给医生

辅助科室

进行相关检查

更年期诊室

完成诊断
与医生预约下次复诊时间
健康指导/激素补充治疗

随诊

分诊台

持就诊手册复诊
填写Kupperman自测表

更年期诊室

持自测表及就诊手册就诊
将自测表交给医生

辅助科室

进行相关检查

更年期诊室

与医生预约下次复诊时间
健康指导/激素补充治疗

随诊要求

用药1个月、3个月、6个月定期回访
用药1年及以上者每年一次回访
参与院内健康教育活动

愿每一位女性都能健康、优雅地都渡过更年期。