2015年春节马上就要来临，一到过年，热闹的氛围怎么少得了鞭炮。但是妈妈们却很担忧，鞭炮吓着宝宝怎么办？鞭炮声会不会影响宝宝睡觉？

晚餐不可吃得过少，但同时又要避免摄入过高的热量。所以对于偏胖的宝宝，在晚餐食物品种的选择上要稍作限制，可适当搭配纤维素含量高、热量相对低的粗粮，多吃些富含蛋白质的食物及蔬菜水果，这样有利于控制宝宝的体重。

现在的宝宝吃的基本都是精米精面，而很少接触粗粮杂粮。从口味上来说，精米精面要比粗粮可口；但从营养方面来说，粗粮杂粮的营养价值相对来说要更高一些。所以从均衡膳食的角度看，五谷搭配、粗细搭配很重要。

早餐所谓好，并不是以早餐的价格作为衡量的标准，而在于早餐中所含营养的质量与合理的搭配。对于不同年龄段的孩子，他们所处的生长发育的阶段不同，营养物质种类以及需求量的侧重点也不尽相同。