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成都新世纪妇女儿童医院
因为“羊了个羊”熬红了眼,当心干眼症找到你
2022/09/26 132
因为“羊了个羊”熬红了眼,当心干眼症找到你

最近几天谁没有为“羊了个羊”熬过夜……谁看广告视频看到吐血……

这个让你一点开就忘却时间的游戏着实太“恐怖”!!退退退!!!

我们打工人白天上班,晚上还要为“羊了个羊”拼命!一不小心过度沉迷,还被干眼病找上门。

干眼问题知多少
干眼的主要特征是泪膜不稳定,而泪膜由三部分组成:脂质层、水液层、黏蛋白层。泪膜不同的层面出现问题都会产生不同类型的干眼。
干眼有什么症状?
眼部有干涩感、异物感、烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红、易疲劳、流泪、眼痒,不能耐受有烟尘的环境,严重者会出现视物模糊,眨眼,揉眼,都可能是干眼引起的。
干眼就是眼泪少?
正常人的健康泪液并不仅仅有水液层,还有脂质层和黏蛋白层,这些成分的异常,或更多因素的混杂失常,都可能引发干眼症,大家可不要把“干眼”和普通的“眼睛干”搞混了哦!
干眼,滴几下眼药水就行了?
干眼的治疗不是一瓶眼药水就能解决的。而是需要先诊断出是什么类型的干眼,因类型和成因进行个性化精准诊疗。如果你已出现干眼症状,请及时就医。

不止成年人,儿童也容易被干眼症缠上

儿童干眼症主要与长期使用电脑或者电子产品有关系,随着近些年疫情的影响,大量网课形式的教学让儿童也成为了干眼的一类高发人群。由于儿童表达能力弱、检查配合度低、从而导致许多儿童干眼症被忽视。

儿童干眼重在预防

1、减少电子产品的使用时间

保持合理的用眼习惯,尽量减少看手机、ipad、电脑等电子设备的时间,如果必须使用,应保证每天不超过1小时,同时要多眨眼,促进泪液分泌。

2、保证充足的睡眠

睡眠减少可能会通过降低泪腺活动导致泪液分泌减少,进而促进干眼的发生。因此,家长需保证孩子有充足的睡眠时间,避免熬夜。

3、不挑食,饮食均衡

挑食、偏食也是干眼症的诱发因素之一。拒绝挑食,保持多种维生素、微量元素、蛋白质等的营养均衡,减少零食和含糖饮料的摄入。

4、加强户外运动

每天2小时以上的户外运动,不仅可以有效防控近视,还可改善和预防干眼症状。