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成都新世纪妇女儿童医院
科普课堂 | 如何分辨宫缩和胎动?您细细地品!
2020/04/27 220
科普课堂 | 如何分辨宫缩和胎动?您细细地品!

宫缩的感觉在一定程度上和胎动相同,这让很多妈妈分不清两者,甚至在出现异常情况时也发现不了,导致不良后果。准妈妈们应特别注意胎动和宫缩的区分。
什么是胎动

胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动,有时可在腹部看见胎动或触到胎动。胎动是妊娠诊断依据也是胎儿宫内安危的重要指标。正常孕妈妈在妊娠18周左右开始感觉到胎动,随孕周增加胎动也逐渐增多。孕32-34周达高峰,孕38周后胎动略有减少。

 

胎儿在子宫内的运动形式多种多样,有翻筋斗、拳打脚踢、身体屈伸等大动作,也有打嗝、手脚活动、吸吮手指头等小运动。胎儿的运动方式和强度不同,反馈给妈妈的感觉也不尽相同。
什么是宫缩

 

整个孕期有几种不同的宫缩:

1.孕12-14周起,子宫有无痛性不规则收缩,孕妈妈可能感觉不到。

2.孕晚期临产前,可能会发生不规律的假宫缩,能引起下腹部轻微胀痛。如果孕妈长时间保持同一个姿势,会感到腹部一阵阵变硬,就是假宫缩。假宫缩间隔的时间不等,可能十多分钟一次,也可能1小时以上一次,没规律,每次持续的时间也不尽相同,几分钟到十几分钟都有可能。

 

这五招帮您分辨胎动和宫缩

图源网络|侵删

发生的部位不同

 

胎动经常变换,而且是间断的。因此在子宫的任何部位、任何时间均可感受到胎儿在动。如果感觉小肚子发硬、发紧,感到腹部发胀、下坠,甚至有尿意或便意,那就是宫缩。

 

腹胀的范围不同

 

胎动是胎儿在子宫内羊水中运动碰撞子宫壁而使妈妈感受到的感觉,胎动时腹部局部可能会有些胀,或紧绷感。如果整个腹部均有腹胀感,而且时有时无,可能会是宫缩。

 

发生的快慢不同

 

胎动会比较突然,会突然动一下,而且子宫是软的,孕妈一般不会有不适感。宫缩是缓缓而来,子宫逐渐变硬,孕妈妈会有腹胀或者腹痛感。

 

缓解不适感的方法不同

 

如果胎儿踢动得较为剧烈,孕妈可以找个舒服安静的地方坐下来听听音乐安抚他,愉悦或轻松的声音会让胎儿放松。改变活动或姿势可以缓解假性宫缩带来的不适感,但如果是真正分娩时的宫缩,无论你做什么,宫缩都不会停止,而且会逐渐加强。

 

处理的方式不同

 

正常的胎动也表明胎儿情况良好,而异常胎动则预示胎儿目前遇到了困难或危险,发出求救的信号。胎动频繁或胎动减少可能是胎儿缺氧的表现,如果在一段时间内胎动超过正常次数,胎动频繁,或感觉无间歇地躁动,也是宝宝缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止,是胎儿在宫内重度窒息的信号。胎动性质改变,如强烈的,持续不停的推扭样的胎动或踢动,或者是微弱的胎动,这些都是胎儿异常的信号,应及时就诊。

 

怎么数胎动

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胎动是胎宝宝的语言,孕妈要学会观察胎动,每个宝宝在子宫里都有自己独特的作息方式,关键要摸清你的宝宝胎动规律。一般正常情况,胎动3小时加起来的总次数乘以4,应该不小于30次。

 

每个宝宝有每个宝宝的习惯,需要掌握自己宝宝的胎动习惯,而不要通过和别家宝宝的胎动做横向比较。


临近预产期,孕妈要多留意宝宝的胎动次数,只要短时间内,宝宝的胎动次数没有不正常的突然增多或减少,那就可以放心。
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