最近，一个外国宝宝陶醉式吃面的视频“逼疯”了很多有洁癖的妈妈，1岁宝宝在吃饭时都喜欢用手抓，许多家长都会竭力纠正这些“没规矩”的动作。

比起让宝宝自己吃饭，妈妈们更喜欢给宝宝喂饭。

能够干干净净地吃完一碗饭，不乱抓乱碰，不弄脏小手和衣服，简直是每位妈妈的梦想。

其实，只要将手洗干净，家长应该让1岁的宝宝用手抓食物来吃，因为这有利于宝宝形成良好的进食习惯。

“亲手”接触食物才会熟悉食物

宝宝学“吃饭”实质上也是一种兴趣的培养，这和看书、玩耍没有什么两样。

在起初的时候，他们往往都喜欢用手来抓食物，一方面，该年龄段的宝宝还不能熟练地使用餐具进餐；

另一方面，用手来抓食物，是通过皮肤触觉熟悉食物，掌握食物的形状和特性。而只有这样反复亲手接触，他们才会对食物越来越感兴趣。

手抓饭让宝宝对进食信心倍增

1岁多宝宝用手抓食物的过程对他们来说本身就是一种愉悦。

专家建议，只要将手洗干净，1岁左右的孩子甚至可以“玩”食物，比如米糊、蔬菜、水果等。

一般要到18个月左右宝宝才会较好地使用餐具吃饭。这样可以培养宝宝自己挑选、自己动手的能力，使他们对食物和进食信心百倍，更有兴趣，促进良好的食欲。

* 本文部分内容参考自《儿童健康百科》