本文作者：龚婷婷 | 漫画：龚婷婷

坐月子可追溯到西汉，可谓历史悠久。随着时代发展，陈旧的月子观念我们应当摈弃。新时代女性我们应当知道怎么科学坐月子。

月子间需要抱着宝宝睡吗？

坐月子必须要“坐”完或“躺”完嘛？

坐月子要“捂”着吗？

月子里可以洗澡、刷牙、洗头吗？

新妈妈什么时候洗头、刷牙都是可以的。顺产产妇在体力恢复后即可以洗澡，只是剖宫产产妇需两周以后方可洗澡。

坐月子就要大鱼大肉？

产后运动不可少

最后，科学月子坐起来，让我们一起开开心心坐月子。