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怀孕初期有哪些反应
2017/04/10 5,311

       说到怀孕初期的反应,准妈妈们可能总能有说不完的话。那么,怀孕初期都有哪些反应?应该如何应对呢?

       其实,孕妈妈出现早孕反应不要太紧张,也不要因为害怕呕吐而害怕进食,相反要及时补充水分及食物,自制的果汁就是既营养又可补充电解质的饮品。如果孕妈妈呕吐非常剧烈且较为频繁,无法喝水也无法进食时,应及时到医院就诊,以免导致缺水和电解质平衡失调。

       怀孕初期,会出现尿频、乳房胀痛、乳头乳晕颜色加重等生理现象。孕早期时,孕妈妈可能因为妊娠发应而出现恶心、呕吐、食欲下降等症状,总担心自己摄入的营养不够,会影响宝宝的健康。其实,这时期小宝宝对于营养的需求还不是十分巨大,孕妈妈们饮食量同孕前,坚持食物多样,粗细搭配,清淡少盐,少食多餐,保证摄入足够的水,就可以了。

       对于恶心、呕吐明显的孕妈妈,应在精神上缓解紧张情绪;在进食上少食多餐,多吃一些清淡、易消化的食物,可适当补充有助于减轻恶心症状的维生素等。

       孕妈妈的恶心、呕吐等早孕反应比较严重时,准爸爸应该帮助孕妈妈稳定情绪,放松心情,并加强孕妈妈的营养,多为孕妈妈准备一些适口、清淡、易于消化以及一些有助于补充钾和铁的食物,补充因孕吐而丢失的营养从而减少孕期贫血的发生。