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2017/03/14
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成都新世纪妇女儿童医院孕育学院一直陪伴着各位准妈妈平安健康度过孕期以及为各位妈妈们提供育儿指导。
我们的全体医护人员将一如既往的关注您的孕期、分娩和产后恢复情况，手把手教您正确的喂养方法以及如何照顾宝宝。
现将下周孕育学院的课程发给大家，欢迎各位准妈妈/妈妈们根据自己的时间和听课意愿报名哦！
下周课程预告
孕产期心理保健
时间：2017年3月14日（周二） 10:00—11:00
授课方式：网络直播（无需到院）
费用：免费
主讲人：张铮
主管护师，国家级母乳喂养咨询师，国家级围产专科护士，中国优生协会会员，雀巢营养学会特聘讲师，惠氏妈妈微课堂特聘讲师，卫生部“快乐孕育”健康教育项目特聘讲师。
于1995年9月至2014年12月在成都市成华区妇幼保健院从事妇产科临床护理及管理工作。于2014年12月至今在成都新世纪妇女儿童医院担任孕育学院院长、首席讲师、健康教育指导专家。
课程简介：怀孕后准妈妈瞬间变成家里的重点保护对象，吃饭、喝水、走路、睡觉……一举一动都被各种限制，每天都在纠结什么对宝宝好？什么会影响到宝宝？其实怀孕不是生病，只要知道正确的孕期生活方式，就能够很愉悦地渡过这段奇妙的历程。
报名方法：请准妈妈们先微信添加新世纪宝妈的个人微信号“cdxsjbm”，发送“产前检查”到后台，新世纪宝妈会回复给你们在线听课地址。
孕期瑜伽
时间：
3月14日（周二） 16:30—18:00
3月16日（周四） 16:30—18:00
3月19日（周日） 14:30—16:00
授课方式：线下讲座（需到院听课）
费用：瑜伽会员卡（800元/5次，3600元/30次）
主讲人：乔雅
2003年开始教授舞蹈和瑜伽课程；2006年成为国际瑜伽联盟200小时认证老师；2010年为“完美孕妇”杂志撰稿并拍摄示范图片；2011年参加美国女子健身中心专业孕产普拉提学习；2015年复训并获得认证，同时是美国Balanced body普拉提mat1学员。
从事瑜伽教学12年，孕产运动教学8年，育有一儿，在怀孕生孩子后，对孕产运动更加理解和热爱，注重安全有效的练习，贴近妈妈们的需求。
课程简介：孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。
报名方式：扫描下方二维码进入报名界面，选择“孕期瑜伽”课程报名即可。（访问手机端官网的用户长按下方二维码点击“识别二维码”即可进入报名界面，或存储图像后在“扫一扫”中添加图片进行识别进入报名界面）
产后恢复瑜伽
时间：
3月15日（周三）10:30—12:00
3月17日（周五）10:30—12:00
授课方式：线下讲座（需到院听课）
费用：瑜伽会员卡（800元/5次，3600元/30次）
主讲人：佳欣
2012年学习哈他瑜伽，毕业教授瑜伽课程；
2014年12月参加心合瑜伽举办的孕产瑜伽以及产后瑜伽的培训。
课程简介：很多妈妈在产后不仅体质变得虚弱，产前的完美身材也消失了，因此有些妈妈产后容易出现抑郁症。瑜伽，就是一种可以帮助人类塑造完美身材的运动，不仅能瘦身还能舒缓心情。对于刚生完宝宝的妈妈们最适合不过了。
报名方式：扫描下方二维码进入报名界面，选择“产后恢复瑜伽”课程报名即可。（访问手机端官网的用户长按下方二维码点击“识别二维码”即可进入报名界面，或存储图像后在“扫一扫”中添加图片进行识别进入报名界面）
孕期球操
时间：3月15日（周三） 17:30—19:00
授课方式：线下讲座（需到院听课）
费用：瑜伽会员卡（800元/5次，3600元/30次）
主讲人：宋艳
获得国家级“母乳喂养咨询师”证；“蕙”瑜伽工作室孕妇瑜伽及产后瑜伽师资培训合格证；全国儿童健康指导师证北京“瑜伽苑”孕妇瑜伽、产后瑜伽、亲子瑜伽师资合格证；中国优生及科学协会会员；授课内容包括：孕期瑜伽、球操、助产操、产后瑜伽、亲子瑜伽、lamaze呼吸减痛分娩法等，多次参加省内外的讲课及经验交流。讲课亲和力及感染力强，深受孕产妇及培训学员的喜爱，获得卫生部“孕期健康教育讲课比赛第二名”；中国优生及科学协会“快乐孕育项目先进个人”。
课程简介：
分娩球运动，就是利用柔和和具有弹性的球持续地活动孕妇的身体，可以改善产妇的呼吸和循环、协调骨盆底肌肉韧带，增加母体的柔韧性和力量，帮助孕妇应付身体承受的额外负担，使身体逐渐适应妊娠和分娩的需要，在自然分娩的时候，这些肌群的韧性、耐力、弹性就会发生作用。
如果生理条件满足，准妈妈没有任何产科并发症，可以在专业人员指导下，于孕中期开始学习一些球操，孕末期开始学习分娩球的几种使用方法，为分娩做准备。
报名方式：扫描下方二维码进入报名界面，选择“孕期球操”课程报名即可。（访问手机端官网的用户长按下方二维码点击“识别二维码”即可进入报名界面，或存储图像后在“扫一扫”中添加图片进行识别进入报名界面）
Lamaze呼吸减痛分娩训练营（下期）
时间：3月19日（周日）10:30—12:00
授课方式：线下精品小课（需到院听课）
费用：800元/4课时（可使用瑜伽会员卡；为了保证准妈妈们的听课质量，本次课程限招募十组家庭，报满即止。）
主讲人：宋艳
课程简介：
在四个课时的学习中，各位准妈妈能充分了解到产前生理准备、分娩过程详情和可能遇到的情况及应对的方法与技巧。
专业的助产士会帮助孕产妇及家属了解分娩过程，学习如何配合助产士工作以及掌握好分娩时的呼吸技巧，减轻孕妇对分娩时面临疼痛的恐惧心理。
课程将会通过模拟分娩对准妈妈们做全面指导。这样，当阵痛来临时，各位准妈妈就能从容应对，配合医生顺利通过分娩。
报名方式：扫描下方二维码进入报名界面，选择“分娩训练营”课程报名即可。（访问手机端官网的用户长按下方二维码点击“识别二维码”即可进入报名界面，或存储图像后在“扫一扫”中添加图片进行识别进入报名界面）
精品课程：妊娠期糖尿病专题讲座
时间：3月17日（周五） 15:00—16:00
授课方式：线下讲座（需到院听课）
费用：免费
主讲人：高锦凤
毕业于成都中医药大学公共卫生学院医学营养专业，成都解放军第452医院临床营养科室实习，成都妇女儿童中心医院营养科进修，曾在重庆医科大学附属第一医院妇产科孕婴营养科工作，现任成都新世纪妇女儿童医院营养师。
具备良好的人群营养学临床知识，有丰富的营养咨询、营养配餐和营养保健工作经验， 擅长孕期及产后女性的健康指导、定制个体化的健康管理方案，针对不同情况配制产后月子餐服务，并指导婴幼儿的辅食添加以及体检人群的健康管理工作。
课程简介：妊娠期间的糖尿病有两种情况，一种为妊娠前已确诊患糖尿病，称“糖尿病合并妊娠”；另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退、妊娠期才出现或确诊的糖尿病，又称为“妊娠期糖尿病（GDM）”。糖尿病孕妇中80%以上为GDM，糖尿病合并妊娠者不足20%。GDM发生率世界各国报道为1%～14%，我国发生率为1%～5%，近年有明显增高趋势。GDM患者糖代谢多数于产后能恢复正常，但将来患II型糖尿病机会增加。糖尿病孕妇的临床经过复杂，母子都有风险，应该给予重视。
报名方法：扫描下方二维码进入报名界面，选择“妊娠期糖尿病”课程报名即可。（访问手机端官网的用户长按下方二维码点击“识别二维码”即可进入报名界面，或存储图像后在“扫一扫”中添加图片进行识别进入报名界面）
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