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孕育学院
什么时候做盆底修复比较好?
2017/03/22 1,199
什么时候做盆底修复比较好?

       刚刚转变角色做新手妈妈的你,是否知道盆底修复是什么呢?它为什么重要?盆底修复会怎样影响产后的生活?

       盆底肌,就是骨盆底部的肌肉,它像吊床一样,承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器。生理功能: 维持盆腔脏器正常的解剖位置、控制排尿、控制排便、维持阴道的紧缩度。那么,为什么产后需要做盆底修复呢?分娩对盆底会造成什么影响?

       首先,我们来看看,盆底损伤的原因有哪些?

妊娠:

       阴道分娩(产伤、助产、巨大胎儿、羊水过多、产程延长等)

       绝经、高龄、低雌激素、手术

       长期增加腹压(肥胖、慢性咳嗽、便秘)

       激烈运动(举重)反复尿路感染

       女性盆底功能障碍性疾病的发病率很高,女性盆底功能障碍性疾病是一种中老年妇女常见疾病,据国际流行病学调查显示,成年女性患病率在40%以上,且发病率逐年升高,65岁以上老年人高达70%,其患病率超过了高血压、抑郁症和糖尿病,医疗费用高于冠心病、骨质疏松症和乳腺癌,成为威胁妇女健康的5种最常见慢性疾病之一。

       一项研究发现:初产后没有尿失禁者,产后5年尿失禁发病率19%;初产后3个月内有过尿失禁者,5年后患尿失禁机率92%。

如何预防?将伤害降至最小
  • 养成良好的生活习惯
  • 妊娠期控制体重,避免巨大儿
  • 尽量减少医源性的盆底组织损伤
  • 主动进行盆底功能训练
  • 重视产后盆底筛查
  • 及时进行盆底康复的治疗
什么时候做盆底修复比较好?

       盆底康复最佳时机是产后3-6月,产后一年,仍是黄金康复时间。

       根据盆底吊床理论,提倡产后42天常规检查评估,发现问题早治疗,越早治疗,早训练,效果越好。产后盆底功能未评估前,不提倡束腹带、腰带,不穿束身衣,不提重物,少抱小孩,不做仰卧起坐,不做跳跃式运动,以减轻对盆底的压力。

建议:

       借鉴法国医疗保险的做法,每个产妇无论分娩方式为顺产还是剖宫产,都应进行至少一个疗程的盆底康复治疗。

       除产后外,为预防盆底功能障碍性疾病的发生,40岁以下妇女,每三年做一次盆底功能评估,预防性治疗至少一疗程。40-45岁,每两年一次,45岁以上,每年一次。