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下周课程 | 产前检查详解、孕期瑜伽、产后瑜伽报名啦!
2017/02/27 711

成都新世纪妇女儿童医院孕育学院一直陪伴着各位准妈妈平安健康度过孕期以及为各位妈妈们提供育儿指导。

我们的全体医护人员将一如既往的关注您的孕期、分娩和产后恢复情况,手把手教您正确的喂养方法以及如何照顾宝宝。

现将下周孕育学院的课程发给大家,欢迎各位准妈妈/妈妈们根据自己的时间和听课意愿报名!

下周课程预告
产前检查的主要内容

时间:2017年2月28日(周二) 10:00—11:00

授课方式:网络直播(无需到院)

费用:免费

主讲人:张铮

张铮 孕育学院首席讲师

主管护师,国家级母乳喂养咨询师,国家级围产专科护士,中国优生协会会员,雀巢营养学会特聘讲师,惠氏妈妈微课堂特聘讲师,卫生部“快乐孕育”健康教育项目特聘讲师。

于1995年9月至2014年12月在成都市成华区妇幼保健院从事妇产科临床护理及管理工作。于2014年12月至今在成都新世纪妇女儿童医院担任孕育学院院长、首席讲师、健康教育指导专家。

课程简介:产前检查是指为孕妇提供一系列的医疗和护理建议和措施。孕期应定期进行产前检查,这是保证孕妇胎儿健康必不可少的手段。可是孕期的各种检查那么多,到底是查什么呢?有没有必要?什么时间该做什么检查?来听张铮老师的科普吧!

报名方法:请准妈妈们先微信添加新世纪宝妈的个人微信号“cdxsjbm”,发送“产前检查”到后台,新世纪宝妈会回复给你们在线听课地址。

顺产必修课:孕妇瑜伽&胎教冥想

时间:2017年3月3日(周五) 15:00—16:00

授课方式:线下讲座(需到院听课)

费用:免费

主讲人:乔雅

乔雅

2003年开始教授舞蹈和瑜伽课程;2006年成为国际瑜伽联盟200小时认证老师;2010年为“完美孕妇”杂志撰稿并拍摄示范图片;2011年参加美国女子健身中心专业孕产普拉提学习;2015年复训并获得认证,同时是美国Balanced body普拉提mat1学员。

从事瑜伽教学12年,孕产运动教学8年,育有一儿,在怀孕生孩子后,对孕产运动更加理解和热爱,注重安全有效的练习,贴近妈妈们的需求。

课程简介:瑜伽冥想是一种能让身心变得纯净,健康的精神减压方式。特别在孕期,随着胎儿的成长,女性激素分泌旺盛,导致情绪多变。冥想可以集中注意力,关注自身和腹中可爱的宝宝,控制意识以及调节身心能力。帮助孕妈咪以平静、祥和的心态度过短暂而难忘的十个月。

报名方式:扫描下方二维码进入报名界面,选择“胎教冥想”课程报名即可。(访问手机端官网的用户长按下方二维码点击“识别二维码”即可进入报名界面,或存储图像后在“扫一扫”中添加图片进行识别进入报名界面)

孕期瑜伽

时间:2月28日(周二)16:30—18:00;3月2日(周四)16:30—18:00

授课方式:线下讲座(需到院听课)

费用:瑜伽会员卡(800元/5次,3600元/30次)

主讲人:乔雅

课程简介:孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸。

报名方式:扫描下方二维码进入报名界面,选择“孕期瑜伽”课程报名即可。(访问手机端官网的用户长按下方二维码点击“识别二维码”即可进入报名界面,或存储图像后在“扫一扫”中添加图片进行识别进入报名界面)

产后恢复瑜伽

时间:3月1日(周三)10:30—12:00;3月3日(周五)10:30—12:00

授课方式:线下讲座(需到院听课)

费用:瑜伽会员卡(800元/5次,3600元/30次)

主讲人:佳欣

佳欣

2012年学习哈他瑜伽,毕业教授瑜伽课程;

2014年12月参加心合瑜伽举办的孕产瑜伽以及产后瑜伽的培训。

课程简介:很多妈妈在产后不仅体质变得虚弱,产前的完美身材也消失了,因此有些妈妈产后容易出现抑郁症。瑜伽,就是一种可以帮助人类塑造完美身材的运动,不仅能瘦身还能舒缓心情。对于刚生完宝宝的妈妈们最适合不过了。

报名方式:扫描下方二维码进入报名界面,选择“产后恢复瑜伽”课程报名即可。(访问手机端官网的用户长按下方二维码点击“识别二维码”即可进入报名界面,或存储图像后在“扫一扫”中添加图片进行识别进入报名界面)

孕期瑜伽

时间:3月4日(周六) 10:30—12:00

授课方式:线下讲座(需到院听课)

费用:瑜伽会员卡(800元/5次,3600元/30次)

主讲人:宋艳

宋艳

获得国家级“母乳喂养咨询师”证;“蕙”瑜伽工作室孕妇瑜伽及产后瑜伽师资培训合格证;全国儿童健康指导师证北京“瑜伽苑”孕妇瑜伽、产后瑜伽、亲子瑜伽师资合格证;中国优生及科学协会会员;授课内容包括:孕期瑜伽、球操、助产操、产后瑜伽、亲子瑜伽、lamaze呼吸减痛分娩法等,多次参加省内外的讲课及经验交流。讲课亲和力及感染力强,深受孕产妇及培训学员的喜爱,获得卫生部“孕期健康教育讲课比赛第二名”;中国优生及科学协会“快乐孕育项目先进个人”。

课程简介:孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸。

报名方式:扫描下方二维码进入报名界面,选择“周末瑜伽课”课程报名即可。(访问手机端官网的用户长按下方二维码点击“识别二维码”即可进入报名界面,或存储图像后在“扫一扫”中添加图片进行识别进入报名界面)