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准爸爸必备宝典 | 据说get了这些技能,就能愉快地陪妻子度过孕早期!
2017/02/08 733

       从看见“两道杠”的那天,准妈妈就成了家里的“重点保护对象”。面对怀孕之后身心都发生巨大变化的准妈妈,准爸爸要给予充分的理解和体贴,帮助准妈妈排解孕期的各种担忧。可能有的准爸爸会问,具体应该怎么做呢?

       学会了这些“准爸爸必备技能”(孕早期篇),就可以和准妈妈一起愉快地度过这段生命中的特殊时期啦。

准爸爸必备技能一:了解准妈妈将会发生的变化

       准爸爸可以去购买一些孕产书籍,这样就会知道,为什么挺着肚子的老婆会腰腿痛;为什么怀孕后的老婆像变了个人,脾气越来越大;为什么怀孕后,老婆的胃口有变化……准爸爸应积极参与到孕期生活中,和准妈妈一起孕育健康聪明的宝宝。

准爸爸必备技能二:在生活上关心准妈妈

       准妈妈在怀孕的特殊时期,准爸爸的态度会直接左右准妈妈的情绪,并对宝宝产生很大的影响。

       那么,准爸爸可以做些什么呢?孕早期避免性生活,协助准妈妈调整饮食,让准妈妈少做些家务,一起挑选怀孕用品,陪准妈妈一起散步,为准妈妈按摩,和准妈妈一起制订一个孕期日程表。

准爸爸必备技能三:照顾孕吐的妻子

       吃饭吐,走路吐,说话吐,清晨吐,中午吐,黄昏吐……吐得天昏地暗,吐得苦不堪言,这可能就是许多准妈妈的真实写照,呕吐不止,而且没有立竿见影的止吐方法。此时,准爸爸虽然不能帮着承受,但也不能袖手旁观。

       呕吐物看着确实不舒服,可是准爸爸千万不能抱怨,这样只会更加使准妈妈心烦意乱。如果准妈妈一大早起来,晨吐突然来袭,还没来得及冲进卫生间,就吐了一地。那么,无论准爸爸多么睡意朦胧,也应该起床帮助准妈妈打扫卫生。

       千万别让身心疲乏的准妈妈在房间独自清理这些。

准爸爸必备技能四:理解准妈妈的心情

       准爸爸要用良好的情绪、积极的态度鼓励和支持准妈妈的日常活动,帮助她顺利度过孕期。还要对准妈妈的情绪波动尽量多包容,帮助准妈妈排遣不良情绪,多陪伴她,多赞美她的母性魅力。

       其实在孕早期,很多准妈妈并没有真实地感受到宝宝的存在, 随着腹部的隆起和胎动的出现,才使准妈妈真正激发出母性。准爸爸可以多表示自己对宝宝的期待。

参考文献:马良坤 丁国芳 李宁 《协和专家孕产大百科》