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分娩日记 | 从破水到分娩再到产后瘦身,这么详细的生娃带娃全记录还有谁!
2017/02/03 770

       年前,宝妈发了我们跟腾讯大成网合办的【新世纪杯分娩日记大赛】,已经有不少妈妈写了日记,妈妈们回忆着自己生宝宝时的各种情景,小编经常看得眼泪花包起。今天给大家分享一篇拾年meimei麻麻的分娩日记,从破水到分娩再到产后瘦身,母乳喂养,拾年meimei麻麻跟大家分享了好多真挚而又实用的内容。

论坛昵称:拾年meimei

建卡医院:成都新世纪妇女儿童医院

分娩医院:成都新世纪妇女儿童医院

费用:18000元

分娩方式:顺产

先秀一张孕38周的照片,孕期体重增长超级标准,完全符合顺产指征

孕期

       艰难地度过了前4个月的早孕反应,迎来了安逸舒适的孕中期,可好景不长,孕晚期的不适(子宫压迫膀胱、胎动频繁、走路都觉得累……)让我超级想生下这个小崽子。

       身边朋友很多都过了预产期还没发作,我就天天在家对着肚子胎教,让她一定准时出来,没想到刚刚39周,她开始发功了!

分娩

破水

       之前看过一个说法也不知道准不准(如果宝宝的体质优于妈妈,就会先破水;如果妈妈的体质优于宝宝,就会先见红),这个仅供参考!

       在分娩之前,我听过很多课程,看过很多网络帖子,如果出现有规律的宫缩该立即去医院;如果见红可以在家收拾一下,洗个澡都没问题;如果破水就需要立刻平躺,马上入院。

       还幻想着自己将会遇到什么情况,和老公商量着应该怎么下楼、要不要叫救护车,待产包什么时候准备……所有的一切还没ready,在39周凌晨,我。。。破水了

       并不是很多人写的那样,会有一大滩羊水流出,我是觉得肚子隐隐作痛(但完全能忍受),想起来上个厕所,结果一站起来就感觉有一点东西流出来,但又不多,我还以为自己尿失禁了,快速上完厕所回到床上,总觉得不对劲,就下意识的拿了枕头垫在屁股下面,但是全身一放松又会有一点东西往外流。我淡定地叫醒老公跟他说我好像破水了,结果他问我怎么办,他的反应让我想扇他两耳光。“去医院啊,还能怎么办”我很愤怒,但是又怕不是破水,整个乌龙。

       我们俩慢悠悠地换好衣服,走下楼(我们可住5楼,还没电梯),打了个车到医院(现在觉得自己好坚强),结果医生宣判破水,让我不能下床,拉屎拉尿都要在床上,我的天了,完全是生活不能自理,想尿尿也憋着吧!夜班值班的王庆医生帮我做了一系列检查,推我去打了B超,我老公签了好多知情同意书,折腾完以后,我入院了!

       新世纪的病房很舒服,单间,病房里很多东西都有(尿不湿、婴儿衣服、包被、产后卫生棉、卫生护理垫……),孕妈妈们可以少准备很多东西。

阵痛

       从破水,检查,入院差不多经历了1个小时,大约凌晨4点多,我躺在了病床上。没有任何的不适和疼痛,内心那个兴奋劲一直没散去,和老公聊着自己能不能顺产下来,要不要剖腹产(自己内心一直很想剖,因为害怕顺产不行又转剖腹产,经历双重折磨),咨询了医生,医生告诉我就算想剖也最好等到明天早上,因为凌晨手术怕有危险不便于抢救。心里细想也对,就默默答应了。

       到凌晨5点左右,宫缩开始了。。。起初的疼痛还能忍受,而且差不多10分钟才痛一次,慢慢的,时间缩短,疼痛加剧,护士来检查开宫口的情况告知1指都还没开,绝望啊。。。每次疼痛就掐我老公一把,有力气就吼他两句(这是个很爽的发泄办法),历经了近3个小时的折磨,我已经恳求护士给医生说给我一刀了结了(那种宫缩的阵痛真的无法形容,只能自己体会)。

       在刚开始的时候,lamaze呼吸法还是很有帮助,有规律的呼气、吸气确实有作用,但是宫口开到2指的时候,那个疼痛已经让我把所有学习的东西都忘到九霄云外了,希望各位准妈妈不要学我,嘻嘻!

       等到8点多,医生来查房,我还没来得及要求剖腹,就听到医生说“开了三指了,送产房吧!进产房就打无痛分娩,你就会舒服些了”。就这样,我被推进了产房。当然,我老公也随我一起进去了(孕晚期,我每次问我老公是不是会陪我进产房,他都会拒绝,他觉得他在我会更娇气,我也觉得让男人看到分娩过程对以后的生活会有影响,嘿嘿嘿),但是最终证明,有老公陪伴真的是个很不错的体验,在最难受的时候,产妇会觉得有依靠,有安全感,也能让准爸爸看到生产的不容易,能进产房陪同分娩确实是新世纪的亮点之一。

       进入产房后就是麻醉医生打无痛,整个打无痛分娩的过程是我老公后期告诉我的,也跟大家分享一下。大致是一根很长很长的针加一根管子,从背部腰部位置插进去,看起来很恐怖,但是我自身完全没有任何感觉,只觉得无痛一打,好像上了天堂,虽然还是有痛感,但是完全在可承受范围内,无痛分娩应该是新世纪第二个亮点。

       从8点30左右进产房,到11点左右,我的宫口基本开全了。

高大上的产房

生产

       值得一提的是,在开宫口的整个过程中,可能由于宫缩原因,一直有要大便的感觉,自己一直忍着不敢用力,怕一使劲就把粑粑拉出来了。

       事实证明,一般情况下是不会拉出粑粑的,就算后面助产士让我蹲着(上厕所那种姿势)使劲,也没有拉出来,所以孕妈妈们完全可以放心。

       为了促进胎头下降,在宫口开全后,助产士让我坐在分娩球上运动(具体姿势助产士会教),自己觉得挺好玩的。但是越到后面宫缩越弱,医生说这样不利于生产,于是又给我加了催产素,催产素作用一上来,又是开宫口的那种疼痛,我实在忍受不了就嚷嚷着关了催产素。

       大约到下午15:00左右,几位医生来到产房,有的教我如何使劲,有的评估判断胎儿情况,在医生告知我们要正式开始生产之后,一位医生站在一个小台子上压我肚子,一位让我如何用力,“看到头发了”“快要出来了”,听到有人这样说,我更是使出了洪荒之力。

       突然,助产士大声说“不要用力了,吐气吐气吐气,要出来了”。那个时候感觉到胎儿就在产道口,好像一使劲就会出来,但是不知道为什么又不让使劲了。

       助产士开始铺一些垫子,新生儿医生护士也到产房等候小宝宝到来。“我们尽量不给你侧切”一位助产士说。我那个时候哪管的上这些,完全开始乱用劲了。一切准备就绪,没过一会,感觉肚子一空,孩子出来了。

       本应该欢天喜地一番,但是没听到宝宝哭声,只看到旁边护士医生都围在放新生儿的台子旁边,大约3分钟过去了,还是没有宝宝的啼哭,看着我老公在我旁边眼泪汪汪的,我问他宝宝怎么了,他也不说话,我当时真以为宝宝没有存活下来,自己还躺在产床上等着胎盘剥落后缝着撕裂的伤口,但是眼泪刷刷的就流下来了!内心几乎崩溃的我听到了几声微弱的婴儿啼哭,旁边的医生护士也让我不要担心,没什么事!

       由护士清洗包裹好宝宝后,她们告诉我婴儿出生窒息,呛了羊水有肺炎,需要进新生儿科观察,当时我内心只有一句话“活着就好”。真的,以前还会担心宝宝长得漂不漂亮,像谁多一点,是不是双眼皮大眼睛,皮肤白不白,现在只要活着,健康就足以,相信只有当了妈妈的人才会深有体会。

       医生把宝宝抱到我身边,看到这个在我身体里待了10个月的小家伙,内心那个澎湃啊,觉得她就是个天使,是最美的小孩。短短几秒钟,医生就把宝宝抱走了,虽然惊险,但是在医生的抢救下已经平安我已然放心许多。

       等着缝合好伤口,输液观察1小时后,就推出了产房(在产房几小时中,还有丰盛的午餐和醪糟蛋……虽然我几乎都没吃,但是医院精心的准备也让我很满意)。

       在生产后住院的几天中,每天都有医生护士查房,护理伤口,每间病房还有月嫂,完全减轻了家属的负担,月嫂我真真要给个赞,护理特别到位,因为没有宝宝母婴同室,月嫂还帮忙按摩疏通乳腺,让我能及早的通乳并避免了乳腺堵塞引起乳腺炎。医院的月子餐也不错,每日3正餐,3个加餐。说实在的,在医院的这几天完全都不需要家属了,哈哈哈哈。

P.S.:

       关于备皮:之前在网上看到生产需要备皮(也就是刮掉下面所有的毛发),结果在新世纪顺产,只要评估不影响生产,是不需要备皮的,棒棒哒。

       关于导尿:不用担心生产时会尿尿的情况,因为助产士按压发现膀胱已经发胀,就会插尿管导尿,跟剖腹产不同,顺产导完尿就可以取掉尿管,而剖腹产在手术之前就需要一直插着尿管。

单间的病房

出生2天,医院洗澡后拍摄

月子中的合照,跟我神似吧

你是我手心里的宝

大手牵小手

母乳喂养

       一直坚信我一定是个奶牛,的确,我是一位称职的奶妈,不仅哺育了我的宝贝,还为身边的朋友贡献了许多珍贵的母乳…

       因为宝宝出生后一直住在新生儿科室,我只能通过吸奶器挤出母乳送去给拾年妹妹,月嫂每天都帮我热敷,按摩,挤奶,所以在医院没有出现乳腺堵塞的情况!只是第一次用吸奶器力度选择太大,把乳头吸破了,但是乳汁真的很神奇,涂抹一点在伤处,很快就恢复了。

       第一次挤奶只有不到10ml,但如此珍贵的初乳还是让老公立即送去给宝宝了!慢慢的奶水越来越多,每次都能吸接近100ml..出院回家之后完全不敢喝炖汤,稍微使劲奶水都会流出来,真是太尴尬了……

       没过多久已经存满整个冰箱,无奈拾年妹妹也吃不完,就贡献给周围同事朋友,现在计算一下,我也算是哺育了8个小宝宝(不得不给自己点赞)。

       但是我也经历了乳腺堵塞,就是因为奶太多,每晚都要起夜挤奶数次,有一次实在不想起床,就狠心多坚持了一会,结果堵了,一坨硬块在那怎么也疏通不了,热敷,手挤,吸奶器吸都不行,连抬手都痛,完全不敢抱小孩!

       我妈一直说让宝宝来吸看看能不能吸通,我觉得这样针对性的按摩都没有用,她怎么能吸通。但出于没有其他办法,索性一试,宝宝吸了几分钟之后,我摸着硬块还在,绝望的用手按压了一下,奶就流出来,再按硬块处,好像积聚在根乳腺的奶真的通了,多按几次硬块就消失了,所以宝宝的力量不可小觑啊!也告诫准妈妈们吸奶切勿偷懒,否则后悔莫及(吸奶器大家都说medela好,但价格也贵,个人推荐优合吸奶器,性价比超级高)

纪念一下我的初乳

满满的粮食啊

产后瘦身

       产后体型恢复是我引以为豪的一件事,体重(孕前)46kg左右—(孕晚期分娩前)57kg—(产后5个月)45kg<往后拉,图片为证>,小伙伴们常问我是不是在使劲减肥,NO..NO…NO。

       告诉大家一个瘦身的秘诀—–宝宝自己带,母乳多生产。产后自己的食量大增,但是体重完全没有涨上去,应该是母乳多的原因吧,都知道母乳能为婴儿提供各个方面的能量,所以只要母乳足够,妈妈们不用担心吃得多长得多。

       还有,大部分时间自己带宝宝,真算是一项体能运动,如果有时间做一些产后瑜伽当然更好了(不仅让体型恢复,一些看不到的人体内部结构也能得到锻炼)。

       当然,所有的这些还有一个前提,孕期的体重增长一定不能太夸张,综合来讲,整个孕期体重增长在12kg左右比较标准(见下表)。

       如果想顺产的妈妈,胎儿的双顶径不能过大,如果头过大对于顺产也有一定的难度,造成双顶径过大的原因有很多,我觉得甜食吃得过多可能也是一个因素,所以孕妈妈们吃水果也一定不能过量咯。That’s all..I wish all of you will have a cute, samrt and healthy baby.