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成都新世纪妇女儿童医院
准妈妈春节出游有哪些禁忌?遇特殊情况如何处理?新世纪助产士有话说!
2017/01/26 937
准妈妈春节出游有哪些禁忌?遇特殊情况如何处理?新世纪助产士有话说!

本文作者:产房 肖秀慧

       孕妈妈作为特殊群体,她们的出行是每个家庭所关心的。而且马上要过年了,相信很多孕妈妈都有外出旅游或走亲访友的想法吧?我们的孕妈妈外出需要注意些什么呢?现在我就来给大家扒一下孕妈妈外出注意事项吧!

适合的外出旅游时间

       孕早期?NO――原因:妊娠前3个月,一方面由于胎盘尚未发育成熟,胎盘与子宫壁的连接还不紧密,另一方面孕激素分泌不足,不能给予胚胎强有力的维护,此时旅行,容易造成流产

       孕中期?YES――原因:怀孕中期(4-7个月)胎盘已形成,妊娠较稳定;早孕反应也过去了,生活恢复规律,精神状态良好,腹部不算太大,行动尚灵活,可以适当安排旅游。

       孕晚期?NO――原因:怀孕后3个月,孕妈妈腹部明显膨隆,体型和体重发生明显变化,身体笨重,腰背酸痛。子宫敏感性增加,任何外来刺激,即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩,引发早产,应尽量避免出行旅游。

       原来孕妈妈也可以旅游,那走亲访友更不用说啦。现在请我们的孕妈妈对号入座吧,根据自己的孕周选择是否可以外出旅游哦!对了,还有如下注意事项↓

不宜去的地方

       1.高海拔地区氧气不充分,不适合孕妇;

       2.同样潜水也需要额外的氧气供应,也不适合孕妇;

       3.人多拥挤、空气不好的室内,过度刺激的旅游景点孕妇也应尽量避免。

属于以下情况也要禁止旅游

       有流产、早产史的孕妇;孕期曾出现腹痛和阴道出血症状;有严重合并症(如高血压、糖尿病、心脏病等)的孕妇。

选择合适的交通工具

       孕妈们出行最好是选择宽大平稳,而且带有卫生间的交通工具。轮船和火车都是不错的选择。不要忘了适当做做腿部的运动,以免循环不畅发生水肿。

       短程可以选择乘坐汽车:但孕妈妈不适合做前排哦,因为如果汽车发生意外,汽车前排的安全气囊弹出的作用力是很强的,冲击到孕妈妈的腹部对胎儿和孕妈妈本身是非常危险的。此外孕妈妈也不适合开车,道理也是一样哦!

       还有一定不要忘了系上安全带!

       如果是长途的话,那就最好选择火车了,汽车的长途奔波可能会导致流产。

安全带的系法:

       1、安全带需要从胸部的中间位置穿过,这样可以防止滑落而造成的不必要伤害;

       2、安全带一定要从孕妇的腹部下面穿过,切忌在腹部中间或者其他部分穿过,因为腹部凸起的地方就是胎儿所在的位置,防止发生意外的时候对胎儿造成挤压,引起早产或流产。

(图片来自网络)

       怀孕32周以内也可以选择乘坐飞机,坐飞机最好是靠近通道的位置,这样方便妈妈们活动自己的双腿,也可以随时起身去上厕所。

选择方便舒适的住宿条件

       选择卫生和服务态度都比较好的酒店入住,附近最好有医疗机构,这样假如万一不小心出现问题,也方便及时迅速的加以处理。

其他必要的准备工作

       1.食物:怀孕后的妈妈们很容易出现饥饿的感觉,总感觉自己想吃东西。所以在旅行时可以提前给自己买点喜欢吃的零食,比如水果和点心都是很不错的选择,小袋的奶粉等。

       2.物品:宽松的衣服、舒适的鞋袜、帽子、托腹带、产垫、产前检查手册、保健卡。

       3.产检医生联系电话。

       4.药品:每日需要服用的维生素、对怀孕安全的抗腹泻药、口服的肠胃药等。

紧急情况如何处理

       如果孕妈在旅途中出现腹痛或者阴道流血等情况时,必须立马中止旅途并及时就医治疗。

       如果是流产、早产、妊娠并发症等问题,应该在情况稳定后,咨询医生是否留在当地还是转回本地进行治疗。

       如果准妈妈是在国外旅行发生意外,家属可以请卫生机构或外交机关协助处理。

       最后,在你决定旅游出行并制定好旅途计划时,最好去医院请教你的医生,听听医生的建议:你的身体状况是否适于出行旅游。

       孕妈妈们都收好了吗?祝你们旅途愉快!