上周，成都新世纪妇女儿童医院跟腾讯大成网合办的【新世纪杯分娩日记大赛】正式开启，这周已经有不少妈妈写了日记，妈妈们回忆着自己生宝宝时的各种情景，经常看得人眼泪花包起。今天，小编为大家整理了莔莔妈妈的分娩日记。

论坛昵称：你喜不喜欢自然醒

建卡医院：新世纪妇女儿童医院

分娩医院：新世纪妇女儿童医院

费用：产检＋分娩合计﹤3w

分娩方式：顺产

       翻看手机相册，被宝宝霸屏的手机空间已经越来越不够用，不知不觉宝宝莔莔已经半岁了。

       时间过得真快，她在我肚子里伸伸胳膊动动小腿的那种奇妙胎动好像就在昨天，倏忽之间却又恍如隔世。看着眼前睡得香甜还在轻轻打鼾的粉嘟嘟肉乎乎的她，从心底涌出的温暖和幸福，让我感谢这一场深厚的缘份让我成为这个小小孩的妈妈，一个better me。

孕期

       很幸运，托宝宝的福，我没有经历过孕吐，没有感觉过那种吐或是干呕到天昏地暗的孕早期，便顺利过渡到舒适安逸的孕中期。

       除了胎盘位置较低，不能剧烈运动劳累，要注意观察是否会有出血情况外，整个孕期基本抛开那些坊间流传的孕妇饮食禁忌，想吃什么吃什么，麻辣烫、烧烤、火锅、小龙虾、冰淇淋、咖啡，想想虽然不健康，但是自我感觉不过量也不用太克制，毕竟孕期最重要的还有心情。

       况且，还有胎盘当屏障。孕晚期没有经历过胎动频繁、假性宫缩的不适，没有睡眠不好，除了有一天吃太多一天长了3斤，迅速出现妊娠纹的小尾巴。

       孕期准备： 当知道自己快要当妈妈了，一开始很惶恐很紧张，怕打喷嚏怕咳嗽怕开车遇到颠簸怕走路摔跟头，买了很多杂七杂八的怀孕参考书，下了很多像宝宝树孕育、崔玉涛育学园之类的app，订阅了一堆母婴育儿类的微博、微信公众号（萌芽研究所BUD、夏天的陈小舒、大J小D、小土大橙子、小儿外科裴医生、小小包妈妈、还有新世纪医院育儿群里学霸妈妈们的班妈后援团）。

       慢慢明白，只是怀个孕又不是生个病，该干嘛还是干嘛，整个孕期除了孕早期胃口不佳，基本都是心情愉快，身体健康。闺蜜、姐姐和嫂嫂超贴心为我准备了一堆孕期营养品和防妊娠纹的按摩霜/油。我终于克服懒癌第一次研究美亚、日亚，海淘了一堆母婴用品，只等宝宝就位。

       催产运动：预产期在2016.06.16，然而已经过了40周宝宝依然没有任何动静。

       下蹲运动、凯格尔运动、拉玛泽呼吸每天在练习，据说软化宫颈帮助顺产的覆盆子茶，预防宝宝黄疸的红枣养苷水也在自己diy，甚至还去足底按摩希望能起到催产的作用。然而她依旧纹丝不动，还没有入盆，似乎做好誓当钉子户的准备。

       最后一个星期，我只有在盛夏每天暴走一万步以上再加爬楼梯。

       每天都在求发动，求宫缩，求阵痛。

       2016.06.19，已经超预产期3天，终于出现传说中的见红，但是只是偶尔少量，没有宫缩，不足以构成分娩征兆，但羊水指数开始从10.5降到8，担心羊水不足会宫内缺氧影响顺产，开始大量喝水。

       莔莔出生倒计时开始……

       2016.06.22，下午在言几又看书，终于开始有例假痛经的感觉，肚子开始有酸痛的坠胀感，但又没有传说中即将临产出现假性宫缩的肚子发硬的感觉。在伴随着偶尔腹痛的紧张又忐忑中，喝了临产前的最后一杯咖啡和最后一本书。

       幸运的是新世纪最可爱的客户经理赵思瑶同学为我们在医院建卡的孕妈妈们搭建了微信交流群，我每天必做的就是打卡微信群，学习过来人分享的，分享自己学习的，也互相打气加油也拉家常话八卦。因为共同的身份，相似的经历走到一起，整个孕期不是一个人在战斗，感觉自己也是有组织的人了。

       从下午开始的不规律阵痛断断续续持续到晚上，开始有点坐立不安，既期待激动又紧张。此时距莔莔出生还有18个小时。

       2016年6月23日0：13，宫缩开始越来越频繁，在阵痛进行时我已经痛得无力说话，感觉已经不能再忍，决定赶紧去医院。

       在这里插播一段，关于医生：超级感谢新世纪的女神黄娟，娟姐。

       因为我上班在外地，之前在新世纪产检一般都只能安排在周一或是周五，虽然很想预约我们育儿群口碑最好的人气王医生娟姐的号，但她每周只有星期二坐诊，我只有后期请假待产才有机会预约到娟姐产检。

       但即便接触机会很有限，娟姐依然非常热心耐心而且专业认真的为我解答各种疑问，指导我从不宜顺产的臀位通过坚持俯卧位调整到适宜生产的头位，到后期羊水越来越少嘱咐我加大喝水量，让我能保持到生产前足够合适的羊水量，我顺产信心不足，她始终鼓励我加油，让我安心放心。

       快41周了，宝宝依然很稳得起，连很多孕妇会有的假性宫缩也没有，我感觉也许只有催产或是剖腹强拆了，娟姐很温柔开解我，自然发作是最好的，催产如果宫缩强度不够或是宝宝承受不了也有顺转剖的风险，让我给宝宝多一些时间，相信她也相信自己。

       因为预约她看诊的人太多，在新世纪她也会忙到中心医院的工作强度，有时候没时间吃饭还会低血糖，但百忙之中她都会不厌其烦，抽空回复我的各种因怀第一胎而莫名紧张过分关注的各种问题。虽然最后没能在生产当天有幸遇到娟姐值班，但能较轻松无压力顺产，全靠娟姐一路的陪伴。真心感谢我的女神。么么哒♡

入院： 2016.06.23 0：30入院，在新世纪做完一系列入院前的产检，被告知宫颈管还没有消融，宫缩还不规律，安排入院先观察一晚。频繁的宫缩阵痛，让我整夜无眠。

       早上8：30，值班医生例行查房检查，宫颈管已经消融，医生说可以安排进产房了。

       听到进产房，我心里一震，终于快要卸货了，感觉如临大敌，又豁然开朗，心情忐忑又兴奋。

       其实完全能自由行走，还是被护士推进了产房，看到温馨的产房环境让我心顿时轻松了一大半，温柔的导乐贴心的鼓励陪伴和建议指导，让我不再那么惧怕很快可能会经历的痛苦，特别是看到准备好的粉粉的婴儿床就在眼前，想到即将要和我们见面的宝宝，内心升腾起无限勇气和力量。

       中午11：30，导乐内检还没开三指，建议我坐瑜伽球用颠簸来缓解疼痛，确实作用明显。

       群里的姐妹都说，坚持到三指，可以上无痛就算第一阶段熬出头了。终于坐了瑜伽球不到半小时，开了三指，赶紧让通知麻醉师打无痛。

       上了无痛以后，宫缩的感觉好了很多，可以和导乐自由聊天吃巧克力无压力。

       但因为宫缩依然一直不理想，强度不够，频率不规律，进产房开始就一直在滴催产素。但我对催产素感觉貌似不明显。

       顺产是一段不可思议的经历，回忆起来，那种“被卡车反复碾压腰部” 的感觉似乎从来没有过，整个孕期入盆比较晚，过了预产期5天才入盆。宫缩的感觉也到生产前一天才体会到。

       但从宫缩开始持续的频繁，每一次蓄势待发的宫缩都是身体和心理的煎熬和挑战。

       好在孕期参加了新世纪组织的各种公益讲座，特别是拉玛泽呼吸法和助产士门诊帮助特别大，让我对整个产程和注意事项都有了充分的心理准备和全面的了解。

       从宫缩强烈宫颈管消失开始，到宫口全开的第一产程，历经8小时终于在产房轻缓放松的轻音乐中宣告顺利结束，开始进入第二产程。

       一直对痛感感知强烈的我恳求麻醉师为我加了三次无痛的剂量，感觉宫缩痛减轻，到了开八指的时候已经感觉上了天堂。

       但所谓的无痛并不是真的不痛，而是硬膜外麻醉，能够减轻疼痛的感觉。胎儿的产出需要借助阵痛的力量，阵痛停歇的时候要赶紧养精蓄锐休息。如果没有疼痛的感知根本不会知道最后产程什么时候该用劲，什么时候该放松。

       而除了人工干预，能自我控制的缓解阵痛只有一个办法就是控制呼吸，根据产程的进展从胸式呼吸到深吸一口气，接着快速做几次短呼气的浅呼吸，需要平时的多次演练才能形成肌肉记忆，否则一到关键时刻都会慌了神乱了阵脚。

       激动人心的第三产程：下午三点过开始，因为胎头压迫直肠，那种每次宫缩来袭不由自主的便意和排便感越来越强烈，终于到了电视剧里看到的产程最激烈的阶段。

       这时医生导乐助产士已经开始着手准备一系列工具，因为我羊水一直没破，助产士进行了几次人工破膜，并指导我每次有宫缩的感觉便意来时双手拉住床边的把手，用力起身，下巴前缩盯住一点，长吸吸满一口气，再憋气，再用力push。

       就这样忍受腹胀难忍，反复吸憋呼，助产士不断在旁打气，鼓励我呼吸、用力都很好，很快就能见到宝宝了，而我也感觉到腹中的宝宝也在努力配合往下，但我可以使出的劲已经越来越微弱。咬紧牙关的坚持和努力，终于听到医生说，加油加油，已经看到宝宝的头了！我立马就像打了一剂强心针，用尽体内洪荒之力push ，过了没多久听到医生说好了好了，可以停止用劲，胎头已经快娩出产道了，但此时却是有种千年便秘想急切排出来很难控制不用力，只能默念坚持坚持坚持忍耐忍耐忍耐，同时像吹蜡烛一样短促的呼吸。

       终于，一股暖流，感觉唰的一下，一身轻松，感觉一辈子的任务都已经完成了，终于可以休息了。无侧切但是有轻微撕裂。恍惚中听到宝宝响亮的啼哭声，经过清洗和简单的处理，医生报喜是个妹妹，重6斤1两8。

       如释重负，之前还一直担心在肚子里待了41周才出来的钉子户至少八斤以上，是个胖小子，所有人都以为是个弟弟，盲开果然惊喜连连。

       接下来便是按压肚子清胎盘，感觉自己已经是过来人了，最要命的反而是因为轻微撕裂而要缝针的部分，因为麻药已经完全消了，每一秒穿针引线都是煎熬，生孩子整个过程一直没哭过叫过一声的我，痛得一身发抖噙着眼泪尖叫。

       这时护士把包裹好的宝宝抱到我身边说，看着宝宝你就没有那么痛了。

       我转过头看到眼前的宝贝，此时她已经秒睡。我原本以为会是小老头的皱皱丑丑的样子，却没想到第一眼看到她光滑细腻的皮肤和温柔可爱的小模样就让我秒变迷妈，也许十月怀胎一朝分娩，与生俱来的血缘纽带就会自然而然自带美颜滤镜。

       去掉半条命把她生下来，她也拼尽全力来和我相聚，从此这份甜蜜的责任让生命有了意义。

       转眼，亲爱的莔莔已经半岁多了。 还记得她在我肚子里足足呆了41周，最后半个月，我每天回复最多的问题就是“生了吗？”。

       我一直以为她会和我一个星座，然而她执拗的超过预产期1个星期，错过我们聪明伶俐活泼可爱的大双子，华丽丽的留级到不能一起愉快玩耍的巨蟹座。

       我们家的钉子户啊，我都以为你要当哪吒，我只能把你强拆了。也只能抱憾那些为了顺产认真练习的拉玛泽呼吸、凯格尔运动，最后坚持的暴走、下蹲、爬楼梯，还有喝过的冰淇淋、火锅、覆盆子茶、红枣茶、都白吃白喝了。

       结果你终于又争气的在我准备把你强拆之前开始蠢蠢欲动。

       你出生的那一天，我很担心一直对疼痛感知太过敏感的我，会害怕会抓狂会像你梅干妈一样哭得痛不欲生惨绝人寰，会精神失常怒吼着跪求医生给我一刀，最后像你凌干妈曦干妈一样被无情的顺转剖……

       虽然医生说我顺产条件不是特别好，也必须挂催产素才能助产，然而你也很乖，从不适宜顺产的臀位自己转到头枕前位的最佳胎位，医院的导乐、助产士都很专业负责而且态度温柔，当我痛得想放弃的时候就想起你未来婆婆妈鼓励我顺产时说过，你要相信，没有人是痛死的。

       是啊，没有人是痛死的，想起四维彩超里你胖胖的脸，想见到你的心情，反而比当时必须忍受的各种酸胀疼痛难受更加强烈。

       6月23日，16：21，你终于呱呱坠地，我一块巧克力还没有吃完，一罐红牛还没有喝完。这是你和妈妈一起打完的第一仗，妈妈不容易，你也很辛苦。

       助产士把你抱进我的怀里的时候，我似乎就已经忘记了刚刚经历过的分娩阵痛和正在惨无人道穿针引线缝撕裂伤口的入骨疼痛。

       看着你闪着泪光的小眼睛缓缓睁开的小模样，粉粉嫩嫩的皮肤和可爱的单边小酒窝，满满的幸福感让我的心被融化成了烈日下的冰淇淋正在做温暖的泥浆浴。

       你的诞生给全家人带来无限的幸福感和满足，软软的甜甜的小小的你，我的世界因为你的出现变得完整而丰盈。

       你醒来后的哭声打破了我们原有的平静，来不及享受初为人母的安稳喜悦就必须硬着头皮面对各种新鲜问题，于是真正的万里长征才刚刚开始。

       育儿路上，虽然感觉不过就是饿了就喂，困了就睡，拉了就洗，尿了就换，没想到还有饿了不吃，困了不睡的情况，不知所措的焦虑，从此再无整觉的疲惫，不自由的牵绊，比起身材变形的失落，更让人心力交瘁。

       初为人母，照顾不周请多担待。但每当看到晾衣架上晒着的一排排五颜六色的mini小衣服，看着你专注凝视我的表情，睡梦中笑来肩膀抖动的样子，听着你吃奶时发出的咕嘟咕嘟声，闻着你身上甜甜的奶香味。我终于明白了这句话——“好像突然有了软肋，也突然有了铠甲”。

       各位准妈妈/妈妈们，看完莔莔妈妈的分娩日记是不是有很多感慨？有任何想要咨询的欢迎点击下方按钮直接咨询客服或拨打热线028-65311666