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宝宝怎么预防感冒?
2016/03/03 1,060

       感冒是一种很常发的上呼吸道感染疾病,大人和小孩不注意都很容易患感冒。对于宝宝来说,原本身体的防御机能就比较脆弱,常因受风寒、淋雨、过度疲劳、无节制饮食或与家庭中患感冒的成员密切接触等诱因下患感冒。那么,如何让宝宝远离感冒,该怎么预防呢?

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       @#$&近天气回暖,春的气息越发浓厚,但是刚入春的天气反复无常,宝宝很容易在春季患感冒,一方面是环境气候的外界原因;另一方面是孩子自身体质的原因。宝宝感冒,预防是关键,以下方式可以帮助宝宝预防感冒:

       ①坚持锻炼身体,提高自身的抗病能力。父母可以多带宝宝到户外活动一下,跑一炮、跳一跳,锻炼身体的同时还可以晒晒太阳、多呼吸新鲜空气,从而提高宝宝的耐寒能力与抗病能力。

       ②让宝宝从小养成良好的个人卫生习惯。从外面回到家里一定要洗净手,不要用脏手揉眼睛、抠鼻子、抓东西吃等。

       ③要注意饮食的均衡。要做到不挑食、不偏食,瓜果蔬菜、肉蛋粮油缺一不可,保证宝宝每天摄取了足够的营养物质。同时要注意口味的清淡,少吃油炸和油腻食物。

       ④适量穿衣。不要给宝宝穿得过多,衣着过厚,宝宝容易出汗,一旦受凉容易引起感冒,但也不可盲目地给宝宝减衣,加衣、减衣要视气候变化而定。在这里提醒父母,只要感觉宝宝的手脚温暖不冰凉就没有必要给宝宝再加衣了。

       ⑤保证宝宝睡眠充足。充足的睡眠有助于宝宝自身免疫力的提高。

       ⑥尽量不要带宝宝去拥挤的公共场所,以防止感染疾病。

       如果宝宝身边有患感冒的小朋友或是家里有患感冒的病人,应避免宝宝与其接触,并注意室内通风换气。成都新世纪妇儿医院专家提醒:房子正在装修或刚装修完不久的家庭,一定要注意开窗通风。因为装修材料会污染室内空气,使宝宝抵抗力下降,从而增加患感冒的概率。

成都新世纪妇女儿童医院 西南地区唯一高端儿科全科

成都新世纪妇女儿童医院呼吸科是拥有优质专家队伍、技术能力强的儿童呼吸系统疾病防治专科,是中华医学会儿科分会、四川省儿科呼吸学组及成都市儿科呼吸学组等组织机构的委员单位。专科有省内知名儿童呼吸疾病专家坐诊,依托成都市妇女儿童中心医院技术力量,开展了儿童各类呼吸道疾病的诊治及预防工作。专科利用先进的肺功能仪、纤维支气管镜、一氧化氮检测仪等,开展了儿童哮喘、慢性咳嗽等儿童呼吸道慢性疾病的检测防治工作,同时拥有先进的检验团队,可以对儿童呼吸道感染性疾病做病毒、细菌、支原体、衣原体等各种病原学检测。专科对各种儿童危重呼吸道疾病及疑难病有丰富临床诊治经验。