感冒是一种很常发的上呼吸道感染疾病，大人和小孩不注意都很容易患感冒。对于宝宝来说，原本身体的防御机能就比较脆弱，常因受风寒、淋雨、过度疲劳、无节制饮食或与家庭中患感冒的成员密切接触等诱因下患感冒。那么，如何让宝宝远离感冒，该怎么预防呢？

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       @#$&近天气回暖，春的气息越发浓厚，但是刚入春的天气反复无常，宝宝很容易在春季患感冒，一方面是环境气候的外界原因；另一方面是孩子自身体质的原因。宝宝感冒，预防是关键，以下方式可以帮助宝宝预防感冒：

       ①坚持锻炼身体，提高自身的抗病能力。父母可以多带宝宝到户外活动一下，跑一炮、跳一跳，锻炼身体的同时还可以晒晒太阳、多呼吸新鲜空气，从而提高宝宝的耐寒能力与抗病能力。

       ②让宝宝从小养成良好的个人卫生习惯。从外面回到家里一定要洗净手，不要用脏手揉眼睛、抠鼻子、抓东西吃等。

       ③要注意饮食的均衡。要做到不挑食、不偏食，瓜果蔬菜、肉蛋粮油缺一不可，保证宝宝每天摄取了足够的营养物质。同时要注意口味的清淡，少吃油炸和油腻食物。

       ④适量穿衣。不要给宝宝穿得过多，衣着过厚，宝宝容易出汗，一旦受凉容易引起感冒，但也不可盲目地给宝宝减衣，加衣、减衣要视气候变化而定。在这里提醒父母，只要感觉宝宝的手脚温暖不冰凉就没有必要给宝宝再加衣了。

       ⑤保证宝宝睡眠充足。充足的睡眠有助于宝宝自身免疫力的提高。

       ⑥尽量不要带宝宝去拥挤的公共场所，以防止感染疾病。

       如果宝宝身边有患感冒的小朋友或是家里有患感冒的病人，应避免宝宝与其接触，并注意室内通风换气。成都新世纪妇儿医院专家提醒：房子正在装修或刚装修完不久的家庭，一定要注意开窗通风。因为装修材料会污染室内空气，使宝宝抵抗力下降，从而增加患感冒的概率。