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母乳喂养需要注意些什么?
2016/02/25 844

       在怀孕期间,妈妈就需要做一个很重要的决定:要不要给宝宝进行母乳喂养。美国饮食协会(ADA)鼓励妈妈至少要进行4个月的母乳喂养,当然@#$&好是喂到一岁,因为无论从营养、免疫、心理还是经济的角度出发,母乳对宝宝都是@#$&好的。

       那么,母乳喂养需要注意些什么呢?新世纪妇儿医院专家提醒,以下几点是妈妈们在母乳喂养时需要注意的。

按需哺乳

       有的妈妈觉得要等到有充足的乳汁才给宝宝喂,有的妈妈设定了一定的时间间隔给宝宝喂奶,但实际上,如果婴儿哭着要吃奶却被忽视会令他不愿吸奶,妈妈的乳汁量就会因得不到吮吸而减少。因此,按钟点喂养会抑制母乳的分泌量。如果喂食的频率和时间受到严格的控制,母乳摄入不足可能会降低婴儿营养摄入量。乳汁分泌和宝宝的进食量受多种因素的影响,包括喂养频率、母乳存储容量、婴儿胃容量、乳汁的脂肪含量等。

       母乳喂养需要按宝宝的提示进行喂食,并应允许他们设置自己的进食习惯,而不是按时间喂奶。

只喂母乳

       很多妈妈会因为自己乳汁不够,或是自己觉得自己乳汁的质量不够好而给宝宝喂配方奶,但从来没有出现过母乳有问题的先例,母乳是宝宝@#$&好的食粮,远胜于任何配方奶粉。其实,随着宝宝一天天长大,乳汁的量也会变多,以满足宝宝的生长发育所需。通常乳汁量会在分娩后的3-4天明显增加。如果是剖宫产分娩,乳汁量的增加可能会由于疲劳和疼痛而延迟几天到来。

推迟使用人工乳头(奶嘴)

       使用橡皮奶嘴不需费力,若再改为吸母乳,宝宝会觉得费劲儿,吸久了就不愿再吸了,这样造成的哺喂困难称为乳头错觉。因此,如果确实需要喂配方奶,就用小杯或注射器,以防止发生乳头错觉。

宝宝生病时的喂养

       宝宝生病时通常胃口不好,母乳会提供他所需的营养,还可预防出现脱水的现象。因此,宝宝生病时更应母乳喂养。

风干乳头

       每次哺乳后妈妈都要注意保持乳头干燥,以防止因皲裂导致感染。如已经出现皲裂,可以擦一些母乳或绵羊油。不需要用肥皂,因为那样会减少乳晕中蒙哥马利腺分泌的有益的天然油脂,会令乳头更干裂和疼痛。

注意感染

       乳腺感染的迹象包括发烧,乳房不适、疼痛、红肿,或出现肿块。如果发现上述任何症状,请马上去向医生咨询。

及时治疗乳房肿胀

       妈妈生完宝宝后,乳房开始变大变重,产后2-6天忧郁乳汁增加会变软,但有时会出现因乳汁淤积而肿胀的问题。这时不要停止哺乳,小心护理你的乳房,洗温水澡或用温毛巾热敷都可以帮助缓解疼痛。肿胀情况严重时应求助于医生。

注意饮食和休息

       因为身体每天需要消耗额外的500卡路里来制造乳汁,所以母乳喂养时妈妈会感到比平时更加口渴和饥饿。成都新世纪妇儿医院医生提醒妈妈们一定要注意补充水分,此时可以多喝水或果汁缓解口渴。女性在孕期及产后应该注意饮食均衡,这样做对身体健康很有好处。当然,还要注意休息,以利于促进乳汁分泌。