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产后月子里应该注意些什么?
2016/02/23 852

       产后坐月子有许多需要注意的方面,慎寒温、适劳逸、勤清洁、调饮食、用腹带等,另外还有特别重要的饮食方面、并发症等。不同季节不同体质的产妇月子期间应该特别注意什么?应该为妈妈和宝宝准备些什么?今天,我们着重来看一下月子期间的环境准备。

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选择合适的坐月子房间

       ①不宜住在潮湿的房间里。由于妈妈的体质和体抗力都比较低下,所以居室要温度适宜、舒适。

       ②要选择阳光和朝向好的房间。这样,夏天可以避免过热,冬天又能得到@#$&大限度的阳光照射,使居室温暖。

       ③居室通风要好,不要接近多油烟的厨房。

提前做好房屋清洁消毒

       产妇和宝宝在月子里几乎整天都待在居室内,做好居室清洁卫生是防病保健的重要方法。一定要在产妇回家之前的两三天,将坐月子的房间打扫干净。具体方法是:

       ①家里@#$&好用3%的来苏水(200~300毫升/㎡)擦拭或喷洒地板、家具和两米以下的墙壁,并彻底通风两个小时。

       ②卧具、家具也要消毒,阳光直射五个小时可以达到消毒的目的。

       ③保持卫生间的清洁卫生。

       ④不要在月子房间内吸烟。

       ⑤有老鼠的地方,要消灭老鼠,同时屋内不要放能被老鼠啃食的东西;也应避免让猫、狗等宠物进入房间。

保持房间通风透气

       ①注意通风,但要考虑到四季气候和产妇体质的不同,即使是冬季,房间也要定时开窗换气。开窗换气时,产妇和宝宝可以先去其他房间休息,避免因直接吹风而感冒。

       ②可以使用空调电风扇等。使用空调时,温度不宜过低,使用电风扇时,风扇不宜直吹。

       ③室内要保持安静,减少噪声,不要大声喧哗。要避免过多亲友入室探望或过多的人来回走动,以免造成空气污染及影响产妇和宝宝的休息。

       ④家中已经有孩子的,应确认一下大孩子是否已经接种了百日咳疫苗,1~2个月的婴儿如果患上百日咳,可危及生命。婴儿百日咳通常都是因家中大的孩子传染而来的。