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值得准爸爸妈妈们记下的特殊数字,晓得这些就不会瞎紧张了!
2016/02/22 1,282

       经常有准爸爸或准妈妈向我们的微信公众号提问很多孕期问题,其中不乏一些孕期常识问题。今天宝妈就把大家问的@#$&多@#$&普遍的一些“数字问题”整理出来。小编建议每一位准爸爸准妈妈都记下这些特殊的数字哦!

@#$&佳生育年龄

女性24—29岁,男性25—36岁。

 

@#$&佳受孕月份

7—9月

 

早孕反应出现时间

一般怀孕后第6周左右开始

 

首次检查时间

月经延迟1周左右,或出现早孕反应时,或确定妊娠后

 

胎儿在母体内生长时间

40周,即280天

 

预产期计算方法

末次月经的第一天开始所在月份加9(或减3),日期加7

 

自然流产易发生时间

怀孕后3个月内

 

产前检查次数

若无异常情况,即使在条件有限的情况下,应至少接受7次产前检查。(我们医院的产检套餐是13次)

 

正常的血压

小于140/90mmHg

 

唐氏筛查时间

16—20周

 

糖尿病筛查时间

24—28周

 

孕妈妈的血红蛋白

不低于110g/L

 

孕妇洗澡适宜水温

38℃左右

 

适宜孕妈妈的睡眠温度

20—24℃

 

适宜孕妈妈睡眠的相对湿度

40%——60%

 

孕妇在孕中、晚期每周增加体重正常范围

0.36——0.45千克

 

孕期体重增加总值

12千克

 

孕期每天运动时间

根据自身的体能,不少于30分钟的低强度身体活动。

 

自觉出现胎动时间

怀孕18—20周内

 

一天中胎动@#$&活跃时间

晚8点—晚10点

 

胎动正常次数

不少于3—5次/小时,在30—40次以上/12小时。

 

胎心音正常次数

120—160次/分钟

 

过期妊娠

超过预产期14天

 

孕早期每日补充叶酸量

400微克

 
       怀孕后,准妈妈们的生理和心理都在发生变化,恐惧和不安情绪的产生都属于正常情况。准爸爸需要理解孕妈在这段特殊生理时期心理反应,多体贴和宽慰。同时掌握必要的孕期知识,消除孕妈的忧虑不安,成为老婆和孩子的“守护神”哦!