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成都新世纪妇产医院备孕须知
2016/01/12 964

       对于准备要小孩的家庭来说,每一个环节都至关重要。不仅是怀孕后才要悉心对待,层层把关,怀孕前的准备阶段也是十分重要的,即备孕。备孕是优孕的关键,在备孕和孕期阶段做的点点滴滴的付出和努力,都为宝宝的健康聪明奠定了@#$&坚实的基础。

       那么,备孕主要从哪些方面入手呢?应当注意到的是,备孕不仅仅是女性单方面的,下一代的健康是由双方的身体状况决定的,是夫妻二人要共同努力的环节。

备孕须知:

       1、做孕前检查:对于适龄的备孕女性,只正常性生活是很容易怀孕的,如果备孕一两个月还没有怀孕,建议到医院做孕前检查,检查是否有妇科疾病,任何一种妇科疾病都有可能引起不孕,具体引起不孕机率大小及是否需要治疗遵从医生的建议。做孕前检查时,老公应该一同前往,因为男性存在同样的不孕的机率。同时做孕前检查还可以判断两人是否存在染色体异常,生育健康婴儿的机率。

       2、注意饮食:多女性朋友就是因为减肥过度或者是营养不良而患上不孕症的。平时多食用一些营养丰富的食物。尽量戒烟戒酒,烟 和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量,降低怀孕的几率。

       3、保持心情舒畅,不要有过大压力:现代女性工作压力较大,加上老人催促生孩子,往往会加大压力,导致内分泌失调,影响受孕。

       4、在排卵日期同房:准确掌握排卵周期,在排卵日期同房,科学受孕。

女性备孕须知:

       1、打算要孩子后,可以做一张排卵周期表,排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的@#$&佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题,应及时进行调整,以便合理安排受孕时间。

       2、积极治疗身体存在的一些疾病。妊娠患各种疾病的比率较大,不仅会影响受孕,在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此,怀孕之前一定要先去进行积极的治疗,彻底治愈后再怀孕。管理体重和血压,高血压会造成胎儿发育缓慢,以及给孕妇带来生命危险,所以孕前和孕中都要注意控制血压。另外,孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。

       3、每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。

       4、做充足的营养准备。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

       5、学会给自己减压,适量减少工作,可以参加一些瑜伽课程来锻炼自己的身心。

       6、远离电子产品的辐射。

男性备孕须知:

       1、避免热盆浴、桑拿以及紧身衣服。

       2、选择合适适当的运动。足球、曲棍球、网球、骑马等剧烈运动可能对生殖器官造成损伤,影响产生精子或者射精的能力。

       3、学会给自己减压。

       4、规避工作场所中的危险因素。

       5、某些药物。咨询医生关于你正在服用的处方药是否对性能力有副作用。许多药物都会导致生育能力和精子数量下降,包括治疗高血压、溃疡、癌症、心脏病、大肠炎甚至病毒感染的药物。

       6、戒烟酒。