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人也是“水生” 的吗!
2014/12/16 1,118

人也是水生的。乍听起来似乎没有人会相信,我们明明是生活在陆地上的,怎么也会是水生的呢?      噢,那是说人之初是水生的吧。

我们的宝贝是从一个受精卵开始发育的,受精卵、卵泡、脐带、羊水、胚胎、胎儿,直到分娩时破水紧接着从产道中“冲”出一个可爱的小宝宝!啊,真是神奇!这时没有人再怀疑人之初也是水生的了!

新出生的宝宝体内含水量非常大,几乎占了他们体重的80%,但在出生后的几天里他们离开了母体、离开了水环境、断掉了脐带,一时营养又没有得到及时补充、营养跟不上他们生长发育的需要,他们体内的水分也开始丢失,就会出现生理性体重下降,随着母乳开始供应,体内水分和营养得到补充,他们的体重逐渐恢复并不断增长,到他们满月时体重就会增加到5公斤之多呢!

母乳中的含水量可达80%左右,这时母乳中的水分完全能够满足宝宝生理代谢的需要,因此他们不需要额外补充水分,母乳中的各种营养搭配也是根据宝宝发育不同阶段的需要而分泌的,只要妈妈奶水的质和量能得到保证,他们不需要补给母乳以外的任何食物,这时他们又如“鱼”得水了。

宝宝的各组织器官不断的完善、神经系统不断发育、身长、体重不断增长,渐渐地母乳跟不上宝宝的需要了,一般在宝宝4-6个月时开始给宝宝添加辅食,这时也要给宝宝喝点水了。

水在人体内的作用可是太重要了!人的身体内如果没有水,所有体内的新陈代谢将受到严重的影响,一段时间内生命也就停止了。

水在人体内是处于动态的、是流动着的,水进入人体后进入血液、组织液、各组织器官、激活酶系统……经历漫长的旅途,进入人体的水大约经历18-20天的循环,补充了各器官的需要、清理了体内的各种代谢产物、维持着人体的体温,@#$&后从肾脏、大便、汗腺排出体外,每时每刻都有水分不断进入人体,又每时每刻不断被代谢出体外,维持着宝宝的快速生长发育,维持着我们的生命。

宝宝该喝什么水@#$&健康;
1)温白开水
2)煮蔬菜水
3)稀释的水果水
4)绿豆汤
5)煮西瓜皮水

宝宝不该喝的水:
1)碳酸饮料
2)葡萄糖水(除医生特殊要求)
3)蜂蜜水(除特殊情况)
4)矿泉水
5)市售饮料

如何判断宝宝每天喝够水了:

给宝宝喝多少水要根据季节、气温、宝宝年龄、活动量的不同而有所调整。计算宝宝每日摄入水的总量(包括体内的内生水、食物、饮水量的总合)。

如果宝宝每天能够排6-8次的尿、每半小时或一小时排尿一次(新生儿和小婴儿例外)、尿色清亮、淡黄色或清色、无异味、嘴唇不干燥、囟门不凹陷,说明宝宝的饮水量大致喝够了。

年轻的家长啊!不要等宝宝喊渴的时候再给他水喝,那时说明宝宝体内缺水已经比较明显了!