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怎么预防儿童肥胖
2018/05/08 2,038

近年来,儿童肥胖越来越成为家长们关心的问题,儿童肥胖不容小觑,应早期干预及预防。

新世纪医疗2017年儿科月度学术会议于3月31日在北京举行,学术活动主会场设在北京新世纪儿童医院。会议特邀北京首都儿研所流行病学研究室主任米杰教授,讲授主题为“我国儿童成人病的现状、挑战和干预”,由北京新世纪儿童医院的王雷主任主持。

米杰教授从全球慢病现状及WHO2015年全球慢性病控制目标谈起,围绕儿童肥胖及儿童期成人病、儿童肥胖和慢性病的防治与干预、精准诊断和评估儿童肥胖等作了详细讲解。

哪些因素可能导致儿童肥胖?

认识儿童肥胖和儿童期成人病

米杰教授介绍说,主要发生在成年、特别是中老年的慢性疾病如高血压、脂肪肝、糖尿病、骨质疏松、颈椎病、动脉粥样硬化等传统疾病,现在在未发育成熟的儿童青少年中越来越多。对于造成儿童成人病的病因,米杰教授解读说,这和遗传、环境、家庭不健康的膳食、运动、睡眠等生活方式及行为有关,如父母有不良的生活习惯,儿童有与之类似的生活环境,也很容易导致儿童高血压。

另外,过度“娇惯”,过度“关注”,导致孩子饮食过多,都可能成为发病原因。米杰教授说,儿童肥胖是“成人病”的主要表现及重要诱因,并且“成人病”呈进行性进展,对儿童损害更大,会影响发育,生长偏差,甚至影响生育及后代健康,形成不良的生命周期,降低生命质量。

儿童肥胖和慢性病的防治和干预

米杰教授强调,预防慢性病危险因素的发生、发展、恶化,阻断/延后慢性病的发生,要早期干预,防治窗口前移,应从胎儿期开始记录,建立全生命周期的健康档案。米杰教授谈到,要遏制儿童肥胖的上升趋势,须抓住生命过程中的关键期:

胎儿期:孕妇适度增重,筛查和控制妊娠期糖尿病、低出生体重、胎儿宫内生长迟缓,预防早产;

婴儿期:提倡母乳喂养,适时适度添加辅食,防治体重过快增加;

学龄前期(5-7岁,脂肪重聚):训练形成良好的饮食习惯和生活行为,学习自我体重管理和评价;

青春期:控制体重过快增长,加强运动,掌握自我体重管理技能,建立正确的健康理念。

精准诊断和评估儿童肥胖

米杰教授谈到,普通成年人用身高和体重指数就可基本判断是否肥胖,但儿童在发育过程中其脂肪、肌肉和骨骼的变化有其特定规律,不能按照成人标准判断。要在变化中识别儿童是否真正肥胖,这需要专业的精确评估技术手段。

米杰教授反复强调,预防儿童期成人慢性病,一定要从生命早期入手,从儿童期入手,早期防治可以让高危患者晚发病或者在疾病未到中末期阶段,及早控制病情,这就能有效地提高生命质量,减少家庭和社会负担。

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孩子肥胖,不能坐视不管,如果一直肥胖下去,孩子会出现高血压、高血脂、心脏病。不仅如此,肥胖的孩子有些还会影响身高的生长,有的敏感的孩子自信心也会受到严重影响。控制肥胖,从现在就开始。

成都新世纪妇女儿童医院儿童内分泌专业开展检测、诊治、咨询儿童内分泌疾病等项目。对儿童矮小症、性早熟、性发育迟缓、甲状腺疾病、肥胖、特纳综合征诊治等有丰富的经验,并取得良好疗效。

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