婴幼儿体温中枢发育尚未完善，遭遇呼吸道感染、过敏、接种反应等都会出现宝宝体温升高的情况，但又不能乱用药。每一位妈妈都经历过宝宝发烧，当宝宝发烧时，妈妈们总是非常紧张。那么宝宝发烧头晕是什么原因呢？妈妈该采取什么措施帮助宝宝降低体温呢？

想要知道如何解决宝宝发烧头晕，先来了解一下导致宝宝发烧头晕的诱因：

婴幼儿体温中枢发育尚未完善，遭遇呼吸道感染、过敏、接种反应等都会出现宝宝体温升高的情况，但又不能乱用药。

那么当宝宝发烧或高热不退时，妈妈该采取什么措施帮助宝宝降低体温呢？ 以下是家庭常用的物理降温方法：

1、35%酒精擦浴：酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

2、温水洗澡：洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

3、热水泡脚：泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

4、退热贴：其成分是由高分子水凝胶配合薄荷等天然植物提取成分，通过凝胶体所含水分的汽化，带走人体热量，并通过独特的透皮吸收作用，起到降温和镇痛的功效。

退热贴的效果主要体现在局部降温。在宝宝的额头贴一贴，几分钟便能感觉到清凉，对降低头部温度及发热引起的头痛、头晕等有一定的缓解作用，宝宝也会感觉舒服很多。

新世纪专家提醒：退热贴在贴敷3个小时左右时，可以取下后拍些净水在胶体表面，可以增强清凉感和黏性。课按照使用部位大小裁剪使用，每片限用一次，尽量不粘眉毛和头发。退热贴为辅助治疗降温，若高温持续不退，请及时到医院就诊。