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准妈妈痔疮发生率高达76%!!这样做可以让痔疮远离你!
2017/12/26 2,579

很多准妈妈到了孕中晚期都会遭受痔疮的折磨。女性本来就比男性更容易发生便秘,很多女性孕前已经患有痔疮了。但是女生对这个问题都比较敏感,害羞不去看医生,慢慢地病情就加重了。

怀孕之后,由于饮食改变、运动减少,孕妇很容易排便费力或便秘,使直肠下端及肛门的痔静脉丛血液淤积曲张,诱发痔疮。

而且随着胎儿在腹中发育,子宫日益增大压迫盆腔,腹部压力不断增高及孕激素的升高,更容易使痔静脉丛血管内的血液回流受到阻碍,所以怀孕中晚期的孕妇,痔疮患病率会陡然上升。

有调查称76%的孕妇都患过痔疮。

孕期痔疮如何预防?

孕期痔疮的预防首先要养成良好的饮食习惯,日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等,也要多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米等等,这些食物除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。

孕妇不宜久坐,应适当运动,以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做10—30次提肛动作(即有意识地收缩肛门),这样做能减少痔静脉丛的淤血,改善局部血液循环,减少发病。

防止便秘和腹泻:不要久忍大便,要养成定时良好的排便习惯,大便时不要在厕所看书读报,避免久蹲厕所,久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张,以免肛门局部受到刺激但,每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。

如果一次排不出来,可起来休息一会儿再去,排便困难时可以在医生指导下用些润肠通便的药物。

孕期针对痔疮原则上仍以保守疗法为主。

如果准妈妈已经得了痔疮,每次排大便后,最好用温水清洗肛门,保持洁净的同时促进肛门局部的血液循环。

使用软膏栓剂时,要避免使用一些含有类固醇和麝香的药物。

如果准妈妈痔疮很严重,最好到医院请医生诊治。