日常生活中，宝宝发热并不少见，孩子一发烧，家长便容易心急心焦，不知道用什么方法才能为孩子正确退烧，今天，我们主要聊聊让宝宝安全退烧的方法。

让宝宝安全退烧

宝宝发热时，首先要用物理方法降温，如果体温超过38.5 摄氏度，也无高热惊厥史，宜选用物理降温。若效果不明显，再选用药物降温。在使用药物降温的同时，也要配合物理降温。以下是家庭常用的物理降温方法：

（1）多喝温开水：给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，适合于所有发热的宝宝。

（2）温水擦浴：即用温水毛巾擦拭全身。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。

（3）温水浴：水温约比患儿体温低3摄氏度～4摄氏度，每次5～10分钟。很多家长认为宝宝发热就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。

（4）退热贴：其成分是由高分子水凝胶配合薄荷等天然植物提取成分，通过凝胶体所含水分的汽化，带走人体热量，并通过独特的透皮吸收作用，起到降温和镇痛的功效。

退热贴的效果主要体现在局部降温。在宝宝额头上贴一贴，几分钟便能感觉到清凉，对降低头部温度及发热引起的头痛、头晕等有一定的缓解作用，宝宝也会感觉舒服很多。